牙齒敏感是許多人經常遇到的問題，在日常的生活裡一些不良習慣或者不經意間就會給你的牙齒造成損傷，從而導緻牙齒敏感。恒倫口腔現在告訴你，那些會讓你躺槍的行為。

酸味食物

有的人喜歡吃辣，有的人喜歡吃甜，也有很多人喜歡吃酸，但是你們知道嗎，在你對着西紅柿，橘子，果汁及其他一些好吃的食物忍不住流口水的時候，它們也在悄悄的破壞你的牙齒。

食用過多的富含酸性物質的食物和飲料會腐蝕牙齒最外層的保護殼-牙釉質，從而使内在結構-牙本質暴露。

既能享用這些美味又能保護牙齒的方法是，吃完這些食物記得吃塊奶酪或喝杯牛奶。

牙齒增白劑或牙膏

每個人都希望擁有一口潔白的牙齒，但是含有過氧化氫物質的牙齒增白劑或牙膏可能會導緻牙齒敏感。

通常，當你停用這些産品時牙齒敏感的症狀會随即消失。想要找到最适合你的牙齒美白方法？建議尋求專業口腔醫生的幫助。

牙龈萎縮

牙根中有數以萬計的微小管道與牙神經相連通以感受外界的刺激（如冷熱酸甜等）。

通常牙根是由牙龈所覆蓋的，但是一旦罹患牙周疾病，牙根表面的保護層-牙龈就會逐漸萎縮，使異常敏感的牙根處于暴露狀态。

牙龈萎縮需要及時就醫，切勿拖延。

刷牙用力過度

如果你刷牙時力量較大且未使用軟毛牙刷，那麼牙龈就會逐漸退縮導緻壓根暴露。同時，這一動作也會破壞牙齒表層的釉質露出裡面的牙本質。

牙本質中有大量的牙本質小管與牙神經相連通，當有冷熱酸甜刺激是便會産生牙齒酸疼感。

牙齒折斷

嚼冰塊，咬硬糖塊或是其他較硬的食物，以及牙齒本身有大面積的充填物可能會導緻牙齒碎裂甚至折斷。

一旦牙齒折斷，位于牙齒内部的牙神經便會暴露且處于受激狀态而會産生疼痛。細菌可能會入侵牙神經而導緻炎症産生，從而加劇疼痛。

磨牙或緊咬牙

牙釉質是人體組織中最堅硬的部分，但是它也難以承受長期磨牙或緊咬牙所帶來的巨大的力量。

随着時間的推移，這些不經意的習慣會逐漸破壞牙釉質，并引起牙神經敏感或損傷。

為了保護牙齒，需要改變生活方式，調整飲食習慣（少吃過硬的食物），從而防止牙釉質的過度磨損。

蛀牙

蛀牙又稱為齲齒，所形成的齲洞會使位于牙齒中間部位的牙神經極易受到外界刺激（如冷、熱、甜甚至空氣）而産生酸疼感。

防止形成蛀牙并保持牙齒健康的最佳方式是養成良好的口腔衛生習慣，注意飲食，并定期檢查牙齒。

善待你的牙齒

口腔問題不容小觑，如果有牙龈紅腫出血，牙齒疼痛一定要到醫院檢查治療，及時治療不僅僅痛苦小，治療所花費的費用也比較便宜。如不及時治療最後可能不僅受了罪，也多花了幾倍的錢。

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