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芒果的熱量

生活 更新时间:2025-01-08 13:28:37

芒果的熱量?每100克的芒果所含有的熱量為32大卡,一個小芒果可食用部分大概是150克,所以其熱量大概是48大卡,需要我們散步33分鐘才能将這些熱量消耗掉,我來為大家講解一下關于芒果的熱量?跟着小編一起來看一看吧!

芒果的熱量(關于芒果的熱量介紹)1

芒果的熱量

每100克的芒果所含有的熱量為32大卡,一個小芒果可食用部分大概是150克,所以其熱量大概是48大卡,需要我們散步33分鐘才能将這些熱量消耗掉。

芒果幹是少數富含蛋白質的水果,多吃易飽。因此有輔助食療作用減肥。中醫學證明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中醫理論認為,肥胖的病因是“濕”、“痰”、“水滞”所緻,故芒果是減肥輕身之果品。

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