健康謠言:有胃炎的患者建議睡前喝牛奶,這樣能養胃?
很多人覺得睡前喝牛奶不僅可以助眠,還能養胃。其實,睡前喝牛奶是不養胃的!在夜晚臨睡前,腸胃逐漸排空的狀态下喝牛奶,反而有可能對胃造成損傷,加重胃食管反流的症狀。
健康辟謠日曆
腸胃
這是胃和腸,是人體消化系統内的一對好兄弟,身體需要的營養幾乎都通過他們進行消化和吸收,是人體營養吸收的核心。
科普來源:
@複旦大學附屬中山醫院
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