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蔥有什麼好處和壞處

生活 更新时间:2025-03-12 20:17:11

蔥有什麼好處和壞處?生蔥含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、鐵磷等礦物質,生吃有一定的殺菌作用,預防呼吸道傳染病,緩解傷風感冒的症狀;還有利于提高人體消化功能,增加食欲,今天小編就來說說關于蔥有什麼好處和壞處?下面更多詳細答案一起來看看吧!

蔥有什麼好處和壞處(分别都是什麼)1

蔥有什麼好處和壞處

生蔥含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、鐵磷等礦物質,生吃有一定的殺菌作用,預防呼吸道傳染病,緩解傷風感冒的症狀;還有利于提高人體消化功能,增加食欲。

但是吃過多生蔥可能會刺激胃腸道、口腔等,也可能使得眼睛出現不适症狀。

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