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海藻類食物有哪些

生活 更新时间:2024-12-02 03:15:09

海藻類食物有哪些?常見的海藻類食物有發菜、海帶、紫菜、海白菜、裙帶菜等,海藻類食物中含有較多的鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等礦物質元素,特别是碘元素,适量補充可預防甲狀腺腫大,我來為大家講解一下關于海藻類食物有哪些?跟着小編一起來看一看吧!

海藻類食物有哪些(海藻類食物介紹)1

海藻類食物有哪些

常見的海藻類食物有發菜、海帶、紫菜、海白菜、裙帶菜等,海藻類食物中含有較多的鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等礦物質元素,特别是碘元素,适量補充可預防甲狀腺腫大。

海藻類屬于低等植物,一般由單一細胞直接産生孢子,沒有根莖葉的分化。

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