挽回中怎樣打破僵局?今天那我就來講一講被拉黑應該怎麼辦？，下面我們就來聊聊關于挽回中怎樣打破僵局?接下來我們就一起去了解一下吧!

挽回中怎樣打破僵局

今天那我就來講一講被拉黑應該怎麼辦？

很多人面對被拉黑的這種情況都非常着急，直接淚奔對吧，很正常，我很理解你們，因為我被拉黑的時候我也淚奔過，我年輕的時候經常被拉黑，因為我是個急脾氣嗎？有時候說話就不容易過腦子。不容易過腦子呢，就容易惹對方生氣了，對方都生氣呢，對方就會把你拉黑。

注意！ 我剛才措辭是惹對方生氣，然後對方把你拉黑明白了嗎？他是有生氣這個過程，才有拉黑這個行為，所有人的行為都是存在即合理的，也就是說沒有因哪有這個果呀，你要明白他為什麼會這麼做。

不知道你們有沒有拉黑過誰的這種行為啊？如果沒有的話能找個朋友圈裡面一個你看着不爽的人你拉黑一下。然後你就能體驗到這種感覺了，很爽，你知道嗎？

比如說，有人之前說的那個話讓你挺不爽的，有的人欠你的錢就是沒有還，那你試一下啊，去拉對方的時候就會特别舒服，其實對方把你拉黑，他找的就是什麼，找的就是這種舒适的感覺，好像那種瞬間的舒暢。

所以說你着急什麼呀，這隻不過是對方的一時情緒，如果說你體會不到的話，你拉黑一個人不就知道了對吧？不過拉黑父母因為後果會很慘痛，我曾經把我把我媽媽拉黑過，然後我下個月的生活費，當時還在上學嘛，生活費就沒有保障了，當時就是東拼西湊之後借了一圈同學錢維持了一個月，然後再也沒有敢拉黑我的媽媽。

所以面對拉黑，首先我們要找到溝通的途徑，拉黑了，那我們是不是有郵件呀？郵箱對吧？什麼網易郵箱QQ郵箱支付寶支付寶不行，還有抖音還有微博，反正是現在現在每個人手裡面用的那種各種各樣的APP也蠻多的對吧？你可以用這些方式跟他聯系。

但是為了防止我們再被拉黑，用這些方式聯系的時候，我們就要非常注意我們的措辭了，就是不要再去觸碰對方那種生氣的點了，就是對方不願意聽什麼，你就不要再去說什麼，這個時候已經被拉黑一次了，你還想連支付寶什麼的都給拉黑嗎？ 不想了就穩定好自己的情緒。

其實我剛才也解釋了，他就是在發洩情緒啊。發洩他對你這麼長時間以來，或者是你之前做的一些事情，說的一些話的不滿，因為他這個時候把自己放到了一個什麼位置，放到了一個受害者的位置，他覺得自己是無辜的，他覺得自己是被你傷害的，他覺得他自己應該是發洩怨氣的那一方，所以說他把你拉黑了。

當然确實有這個可能性，因為你可能确實就傷及到人家了，傷害到人家了，人家把你拉黑了也情有可原，對不對？那我們現在的做法是，我們找到其他平台什麼抖音啊，郵件啊，這把找到平台之後我們應該怎麼做呢？

三步走策略：

第一步先做合理化。

我這個合理化可不是說讓你去道歉，你這個時候道歉了反而助長了對方的氣焰，我把你拉黑了你才過來找我道歉，我不把你拉黑的時候你怎麼沒有找我道歉呀？我把你拉黑，才找我道歉晚了，所以說這個時候你不要道歉，你越道歉越給對方一個，他所做的行為的腦部的合理化的一種支撐的理由，所以說你要把你的合理化做好，那麼就不要去道歉，你一道歉，他拉黑你這事他就算成立了，就變成政治正确了，那我們應該怎麼說呢？

你該這麼說“你為什麼把我拉黑呀？你知道你這樣做很傷我自尊心啊，就算我說的不對做的不對，那也不至于把我拉黑吧，這種行為對我來說是一種傷害啊，你明明知道我這麼脆弱，”

你這麼說其實等同于把自己也放到了一個受害者的位置上，當然你這個受害者的位置非常牽強，他是受害者因為确實遭遇了你的言語攻擊，但是你是受害者呢，是因為你脆弱，這個理由雖然是有點牽強，但是沒有辦法，因為你隻有和他平等了，放到一個平等的位置上，你才能去做這個合理化，如果說你們倆的受傷的程度不平等，那就沒有辦法做這個合理化，因為這事情本來就是不合理的，你傷害了人家，然後，你一道歉你還要讓人家把你拉回來，憑什麼呀？

我經常說過一句話就是，不是每一句對不起都能換來一個沒關系。

那麼我們就不要說這個對不起了，我們就說我們也是受傷害的那一方，我也很脆弱，你也傷害到了我，這樣合理化最好。他把你加回來的可能性起初可能就有25~30%了，當然這是我們的第1步戰略就是我們要明白一件事情。

那你拉黑不是一件壞事，是一件好事兒，為什麼？ 因為發洩情緒是一個人最好的宣洩，也是解決問題最好的辦法，這個時候你最應該做的是去找一下他，如果說她把你拉黑了，你要去找他，立馬去找她，而且不要停頓，不要隔兩天去找隔了兩天對你的這個認知已經固化了，在她拉黑的那一瞬間，在他情緒化最高的那個點去找他幹什麼？你去找他幹嘛的？我剛才說了，讓對方發洩情緒。這是你們解決問題最好的方法，這個時候他本身就拉黑了你，然後，他本身就在情緒的一個最不滿的狀态，你就過去讓他罵你，利用好他的負面情緒提升感情。

怎麼叫利用好對方的負面情緒呢？比如說這個時候他對你一頓臭罵，你這個人吧啦吧啦吧啦吧啦吧啦，你這個人是不是怎麼樣，我絕對不會和你怎麼怎麼樣，你真的不要再來找我了，我絕對不會再去加你不會再去幹嘛。不會再去怎麼怎麼樣的，然後你就聽着。

對，你就聽着，你就哄一哄，“哎呀，我知道啦，你别生氣，别生氣了好了好了，我知道了，等他噼裡啪啦一頓臭罵你之後，你就非常淡然的說你别生氣了啊，沒事沒事我知道了，我知道了，我不找你了，我不找你不找你了不就行了嗎？别生氣了啊。”

然後直接走人，而且這個時候你要非常潇灑的走開，你千萬不要戀戀不舍，掉着眼淚我要走了，非常幹脆的說，我知道了，你别生氣了，别生氣了，直接扭頭就走，扭頭就走，連看都不要看他一眼。

這個時候對方就懵逼了呀，因為要知道，對方這個時候對你一頓臭罵可是帶着發洩性質的，有的咨詢者裡面有那種被罵五分鐘的，這還算好的，碰到那種嘴上不饒人的男生或者女生男性或者女性，她說30分鐘不帶停的，一個髒字都沒有能把你損到怎麼說呢？到無地自容知道嗎？

所以說這個時候他罵完了之後他心情很爽，他就等着你的回擊，他覺得他罵完了你肯定不爽呀，你這個時候肯定要去解釋，要去反駁，要去據理力争，甚至還要回擊回去，但是你聽完了之後非常淡定的說，“哎呀，我知道了好了好了，你别生氣了，好了好了，我知道了行行行，我不找你了，不找你了啊，别煩了啊，”然後扭頭就走，打破了他的預期，她以為你要反駁的時候，你現在不反駁了，你扭頭就走，哄一下，扭頭就走，他就懵逼了，他就覺得，我說的話是不是太過分了？

為什麼他會這麼想？因為當一個人把自己的負面情緒全都發洩出來的時候，就像一桶水滿滿的一桶水，你把水全部都倒空之後，這個水桶變成了一個空桶之後，他就感到空洞了，他覺得我是一個水桶啊，我的責任就是裝滿水啊，現在是我沒有水了，我很空虛呀。

其實這個情緒是一個道理，當他的情緒達到了一個頂點，想要發洩的時候他得以發洩了，發洩出來了，然後在發洩完的那一瞬間，你沒有給他任何的回應，她會覺得空虛，就是因為空虛，才會開始反思自己是不是話說的太過份了，讓他反思在這個過程當中，他就會覺得自己可能也有自己的錯誤，自己可能也有不對的那一點。這就叫利用對方的負面情緒，利用對方的發洩欲來提升你們這段時間的一個情感的一個狀态。

第二步，面對廢物測試。

既然我們都走到挽回這一步了，千萬不要怕被挨罵，經常有女生跟我說老師他罵我，他罵我，他居然罵我，然後就跟我哭，我就怎麼說呢，我這個人也不是很會安慰人的一個人，我經常會告訴大家說，你既然都要挽回了，你就要把自己當成一頭死豬，你都是一頭死豬了，你還怕開水燙嗎？别人罵你是豬，你應該說你錯了，我連豬都不如。你到這一步了，就成功了。 你絕對是愛情當中的強者，生活當中的王者，工作當中的老大，社會上的人上人。真的沒有騙你 ，其實怎麼說呢？最廉價的東西，就叫做尊嚴和面子，這是最不值錢的，當你有一天你能明白面子和尊嚴這種東西算什麼的時候你才能真正的成長。

隻有小孩子才願意在外面耍威風，願意裝大爺，真正肚子裡有貨的人永遠是喜歡當孫子的，這句話我不知道大家明不明白。這其實也适合放在感情裡面，那些懂得該退該讓的人，就是知道該什麼時候我退讓，該什麼時候讓步的人，永遠都能把感情處理得好，而且永遠都能掌控的了對方，别看對方可能是個暴脾氣，也可能是一個特别強勢特别厲害的人，但是這個世界上從來都是以柔克剛的，你什麼時候聽說過以剛克柔，所以說千萬不要怕被挨罵。

都到拉黑這一步了，我們就要死豬不怕開水燙。千萬不要那種你瞅我我瞅你咋地，然後兩個人就幹起來了，千萬不要這樣子，人家瞅你，你就繼續讓人家瞅好了。沒關系，怎麼樣瞅都行，你應該拿出這樣的一個心态去挽回，去面對對方的這種廢物測試，這種情緒發洩，那麼這個時候對方把你從黑名單拉回來的幾率就從25~30%提升到了60~65%，這是我們的第二步。

第三步，可以在網上去解決。

如果說這個時候你們倆能在網絡上，比如說郵件上就産生溝通了，或者是當面見面的時候産生溝通了，這個時候對方肯定他發洩也發洩完了，該罵的都罵完了，他還能幹嘛？肯定會比較冷靜的回複，你就告訴你說，“唉，我們真的不可能了，你不要再來找我了，唉，我真的不愛你了。”

這種話我真的是耳朵都聽出繭子來了，對方這個時候，表現的特别特别特别的理智，但是你要知道這種理智是真的嗎？不是真的，他并不是真的理智，這個時候人在受到感情創傷的時候誰能理智分手了，理智全都是裝的，無非就是說想表現出那種我沒事，我很好，自己騙自己而已，因為人在接受痛苦的時候最喜歡的方式就是騙自己，騙自己是最好療愈自己的一種方式。

第一，你不要不說話。

當對方說不要再來找我了，我真的不想和你再接觸了，我也不想把你拉回來的時候，你不要沉默，你沉默幹嘛呀？當忍者嗎？忍者神龜啊，你越忍對方，對方越覺得他說的話，你越接受，他看你一點反應都沒有，那他更肆無忌憚了，他就覺得，“哼，那我說我不愛你了，我不想理你了。看來确實沒有什麼危害，确實沒有什麼壓力” 那他當然會這麼說，因為這麼說他是最占上風的呀，但這個時候你就不能讓他占上風了。

他占上風的時候是在第二階段，他罵你那個階段。 那個階段已經過去了，第三個階段你是不能讓他占上風的，這樣就不能從黑名單裡出來了。所以說這個時候你不要沉默，但是你也不要反駁，你不要說“你為什麼要這樣做呀？你為什麼要拉黑我呀？我都向你道過歉了，我都聽你罵了那麼長時間了，你還居然這樣說我，你知不知道你這樣傷害我了，或者說你知不知道你這樣做非常的不講道理，你這樣做真的是太沒有人性了，”

你這個時候反駁了，你這樣反駁是可以的，但是你要知道，你反駁的時候，你把第二階段對方對你的那些發洩欲完之後的那種愧疚感，這就給抹掉了，因為你們倆又平等了，他好不容易把他的一個不滿的狀态發洩過度了之後産生了一種自責，或者是有一點反省的狀态，你再給他反駁回去，你再罵回去，你在第二階段的時候你都沒有罵回去，你在第三階段你再反駁回去，你們倆又成了一種平衡和平等的狀态。

所以說我們不要反駁，我們就要利用這種不平等讓對方把你從黑名單拉回來，利用情感情緒上的不平等，讓對方把你從黑名單拉回來明白吧？

那這個時候你最正确的做法是什麼呢？

就是你一定要溫柔，特别的溫柔，不管你是男是女都要溫柔，一定要感性。 他表現的很理性，但是你要很感性。

你可以跟他說，“嗯，我知道我知道。你現在心裡就是可能還在生我的氣，我都明白，你不要生氣了，确實我們有一些地方，我做的确實不是特别到位，但是，我現在也不知道該怎麼辦了，因為你把我拉黑，我真的是挺傷心的，但是，你看你這樣做也并不是全部都對的一件事情對不對？就是說你把我拉黑這件事情你沒有完全做的對，為什麼沒有完全對呢？因為你看啊，我雖然做錯了一些事情，但是我們倆相處了這麼久，我們倆畢竟還有感情，那你對我拉黑意味着你從來沒有尊重過我，你把我當垃圾一樣抛棄掉了，你就認為我是你的敵人有必要嗎？你可以不理我，你可以怎麼樣都行，你把我拉黑，這件事情對我傷害太大了，甚至說你完全否定了我，否定了我們這幾年彼此的付出，你覺得這樣做對嗎？”

當然我隻是給大家舉了一些例子啊。

第一，你表現的非常的溫柔和感性，你一直在提你過往的感情。

第二你的話語和你的情緒上給對方很溫柔的感覺，大家都知道我們的情緒，我們的語言是我們的一種内心的投射，這種投射不僅投射到我們自己的内心，也會投射到對方的内心裡，所以說你溫柔對方就會内心才會變得柔軟，才會變得感性對吧？

但是，你又不是那種反駁的狀态，你是不斷的在感性的提以前的感情的一個狀态，用這種方式提醒他，這件事情他也有不對的地方，這其實就是叫做溫柔的回擊，而不是反駁。

這不一樣啊，反駁是什麼？反駁是你給我多少力量，我給你多少力量。 就像打拳一樣，你打我一拳我打你一拳，這叫反駁。

那什麼叫回擊呢？就是他打你一拳，然後你拍他一下，這叫溫柔的回擊，你隻有這樣溫柔的回擊，他才能意識到這件事情，可能他做的确實有點過，而且，你這種狀态，你表現的這種溫柔溫和的狀态能讓他感覺到沒有壓力，能讓他感覺到更為舒适，他才願意你去解除拉黑狀态，那麼這個時候他能把你從黑名單拉回來的概率就提升到了80%以上，我們追求的就是這個80%的概率，明白吧？

所以說不要着急，進了黑名單算什麼呀？我進黑名單的次數那太多了，那我每次都能給拉回來，我是黑名單專業戶，這個和我之前的戀愛經驗有關，因為我之前的男朋友算是怎麼說呢？脾氣特别急躁特别暴躁，算是一個東北小野狼的那種狀态，所以說我就變成了一個拉黑專業戶，所以我對于這種拉黑的狀态就是說處理的那是得心應手，那麼也練就了我死豬不怕開水燙的一個性格，你愛怎麼說怎麼說，我有我的套路，我有我的方法，這才是面對拉黑的一個正确的一個方式。

很多人都很害怕，非常非常的害怕被拉黑啊，被删除，就是怕被拒絕啊，隻能證明你脆弱，不能證明别的，你在害怕這個世界，害怕傷害，這和你的原生家庭有關系，和你的原生家庭有關系。

但是你想想啊，你轉念一下那種遊泳健身了解一下的那些人，每天給你發各種傳單的那些人，然後到你的一些辦公的一些地方，問你需不需要辦張信用卡的那些人，你知道嗎？還有那些賣房子在街上推銷房子那些人，如果說他們像你們這麼脆弱的話，他們根本就沒有辦法生存，他們沒有辦法賺錢。 那麼面子和錢哪個重要？錢！你的感情和你往後幾十年的感情哪個重要啊？你的感情重要，所以說不要這麼脆弱，不要把臉面這個東西看得太重要。

我們的目的是加回聯系方式從長計議，而不是其他。

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