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減輕孕吐食物

圖文 更新时间:2024-08-17 05:22:56

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減輕孕吐食物(這東西能緩解孕吐)1

減輕孕吐食物

火龍果富含水溶性膳食纖維、維生素C等營養成分,孕媽媽可以适當食用。孕媽媽吃火龍果的好處1、抗氧化火龍果果實中的花青素含量比較高,尤其是在紅肉的品種。花青素具有抗氧化的作用,能幫助抵抗衰老,美容養顔。2、排毒火龍果含有一般蔬果中比較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動跟人體内的重金屬離子結合,通過排洩系統排出體外,從而起到解毒的作用。3、補鐵火龍果中的鐵元素比一般水果要高。鐵是制造血紅蛋白和其他含鐵物質不可缺少的元素,對人體健康有重要作用。,

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