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秋天蓮藕最佳吃法

生活 更新时间:2025-02-04 21:50:26

#愛在七夕##吃在南通#

秋天蓮藕最佳吃法(秋天的蓮藕大量上市)1

今天是8月9日,南京無新增确診病例!這是一個好消息!終于迎來拐點!我們小區這些天居民們都在做核酸檢測,雖然南通市沒有一例,但是我們都遵守紀律,宅在家,防控疫情不添亂。

但願9月份孩子們開學,不會受影響。但願大家很快就會回到正常的生活軌道。

秋天蓮藕最佳吃法(秋天的蓮藕大量上市)2

宅在家裡,邊看奧運會,邊琢磨着要做些什麼美味吃吃?秋天的蓮藕大量上市,就做個藕合餅解解饞吧。

蓮藕含有蛋白質、澱粉、氨基酸、維生素、糖類、單甯酸等多種成分,具有減少脂肪吸收的作用;具有收縮血管,止血的作用;具有增強抵抗力的作用;具有調節神經功能,安定心神的作用等。所以秋天要多吃蓮藕哦。

秋天蓮藕最佳吃法(秋天的蓮藕大量上市)3

用料;肉餡250克,蓮藕一節,雞蛋一個,面粉100克。

調料;油,鹽,料酒,生抽,姜,蔥,胡椒粉,澱粉,芝麻油,味精。

秋天蓮藕最佳吃法(秋天的蓮藕大量上市)4

做法;肉餡放入大碗,加些姜末,蔥花,胡椒粉,鹽,料酒,生抽,味精,往一個方向攪拌上勁,

秋天蓮藕最佳吃法(秋天的蓮藕大量上市)5

2.磕入一個雞蛋,加些芝麻油,攪拌勻,餡就做好了,

秋天蓮藕最佳吃法(秋天的蓮藕大量上市)6

3.面粉放入大碗,磕入一個雞蛋,加點點鹽,加2小勺澱粉(我家的是地瓜粉)加适量清水,

秋天蓮藕最佳吃法(秋天的蓮藕大量上市)7

4.攪拌成薄薄的面糊,水要分幾次加,

秋天蓮藕最佳吃法(秋天的蓮藕大量上市)8

5.蓮藕去皮,洗淨,切第一刀時,不要切斷,第二刀切斷,也就是要形成一個夾層。

秋天蓮藕最佳吃法(秋天的蓮藕大量上市)9

6.取一片蓮藕,在夾層塞些肉餡,然後輕輕地按扁,

秋天蓮藕最佳吃法(秋天的蓮藕大量上市)10

7.這個是全部做好的蓮藕夾肉,

秋天蓮藕最佳吃法(秋天的蓮藕大量上市)11

8.取一片蓮藕,粘上面糊,記住要兩面都粘上面糊,

秋天蓮藕最佳吃法(秋天的蓮藕大量上市)12

9.鍋裡放入适量植物油,6成熱是,放入蓮藕,

秋天蓮藕最佳吃法(秋天的蓮藕大量上市)13

10.中火炸至兩面金黃色,撈出,顔色不要太深,

秋天蓮藕最佳吃法(秋天的蓮藕大量上市)14

11.全部炸好以後,再大火複炸一下,這樣外脆裡嫩,撈出控油後裝盤。

秋天蓮藕最佳吃法(秋天的蓮藕大量上市)15

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小貼士;第一次炸成淡淡的金黃色,第二次再複炸一下即可,這樣外脆裡嫩好吃。也可以第一次多炸些,放入冰箱保存,吃時取出再複炸一次即可。

秋天蓮藕最佳吃法(秋天的蓮藕大量上市)17

我是“老媽愛廚房”,一個喜歡圍着鍋台轉的家庭煮婦,一個有着多重愛好卻童心未泯的老奶奶,歡迎你的到來,期待與你交流,也期待你的關注。謝謝!

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