經曆過痛風的人都有深刻體會，那種痛持續、劇烈，就好比被磚頭砸到了腳面上，也像被人用刀割，總之讓你寸步難行，手不能握物。痛風一發作，就算你是堂堂八尺男兒也忍不住彈淚，不少人由于忍不住疼痛還要使用麻藥止痛。
痛風常見于40多以上的男性，尤其是愛喝酒的人群。不過近年來痛風也有年輕化的趨勢，不少年輕人也倍受痛風之苦。因此，今天我們就來聊聊，該如何防治痛風，減輕疼痛！
推薦一種鄉下常見的植物——葛根
說到葛根，大家應該都不陌生，葛根的根莖可以用來煲湯，是很滋補的營養品。在藥典中對于葛根的記載不計其數：
①《本經》："主消渴，身太熱，嘔吐，諸痹，起陰氣，解諸毒。"
②《藥性論》："治天行上氣，嘔逆，開胃下食，主解酒毒，止煩渴。熬屑治金瘡，治時疾解熱。"
③《本草拾遺》："生者破血，合瘡，堕胎，解酒毒，身熱赤，酒黃，小便赤澀。"
④《日華子本草》："治胸膈熱，心煩悶熱狂，止血痢，通小腸，排膿破血，敷蛇蟲齧。"
⑤《本草新編》：“升陽解肌，透疹止瀉，除煩止溫。治傷寒、溫熱頭痛項強，煩熱消渴，洩瀉，痢疾，癍疹不透，高血壓，心絞痛，耳聾。”
中醫易水學派創始人——張元素稱贊葛根：具備陽明上、中、下全體，作為風藥，可通行全身上下。用現在的話來說，就是葛根可解諸毒而治諸痹，即治本可降血尿酸，治标可治關節炎。
葛根具有祛風勝濕、活血通經、芳香醒脾而解毒的作用，是治療急慢性痛風性關節炎及預防痛風發作的良藥。葛根治療痛風的機理是與減少嘌呤合成、或使尿酸生成減少、或使嘌呤分解速度加快、或促進嘌呤排洩有待于今後研究證實。
但葛根一般不單用，常與其餘痛風治療中醫辨證常用藥物搭配使用，對治療痛風效果好，如菊苣、栀子、桑葉和百合，組成菊苣栀子茶。具體配方如下：
葛根10g、菊苣10g、栀子8g、桑葉5g、百合5g，水煎，趁溫熱服用，前期每天3次最佳，後期可根據具體治療情況增減。菊苣栀子茶采用的都為藥食同源的食材，無副作用，不傷身。
菊苣、栀子、桑葉和百合都是臨床中治療痛風的常用藥，都有清熱解毒、消炎止痛的功效，關鍵是可以促進尿酸代謝，降低體内尿酸含量，從而緩解痛風。
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