呂蒙是東漢汝南郡人，少時家貧，投姐夫鄧當軍中當兵，因膽氣智謀過人，很快就擔任東吳軍中重職。
一次，東吳君主孫權對呂蒙說："你如今身居要職，掌握大權，不可再像以前那樣不學習了。"呂蒙推說軍務繁忙，沒時間學習。
孫權很不高興地批評他說："又不是讓你像儒生那樣窮讀經典，去成為學者！你隻要略讀些史書兵法，知曉些大義就行了。你說你事務多，難道比我的事務還多？我就常抽時間讀些書，感到自己的收益很大！"
呂蒙聽後很慚愧，就開始認真讀書學習，日積月累，學問見識大有增長，甚至超過了一些宿儒耆舊。
周瑜死前，推薦魯肅接替自己。魯肅赴任時，路過呂蒙的防地，魯肅自命為儒将，内心很看不起呂蒙這樣的武夫。後經身邊人勸說，才去拜訪呂蒙。
呂蒙十分熱情地接待了魯肅，酒酣之時，呂蒙問魯肅到江陵後有什麼打算，魯肅說到地方看情況再說。呂蒙很認真地給他分析了江陵的地理形勢及所面臨的劉蜀大将關羽的威脅，并提出了應對措施。
魯肅聽後大為驚奇，起身坐到呂蒙身旁拍着他的背贊歎："以你今日計謀，早已不是吳下阿蒙了啊！”呂蒙笑答道："士别三日，即更刮目相待。"
從此兩人就成為好友，關系越來越親近。
呂蒙一生，滅黃祖，破朱光，占荊州南、西各三郡，計擒郝普，敗西蜀名将關羽，實現了全據長江的夙願，為東吳做出了重大貢獻。
江陵之戰後，呂蒙因操勞過度而患病，孫權當時在公安駐紮，就把呂蒙接入府中養病，并下令全國，能治好呂蒙病者重賞千金。
孫權為治好呂蒙的病，真是煞費苦心，想盡方法為他治療。每當看醫生為呂蒙針灸，就非常心疼。想去看望呂蒙，又怕讓他勞神，就讓人鑿通牆壁暗地觀察呂蒙的起居飲食，發現他吃點東西，就高興得手舞足蹈；看到呂蒙不想吃飯，就長籲短氣，夜不能寐。後來呂蒙病情稍有好轉，孫權就興奮地大赦天下。
然而呂蒙終究還是死了，時年四十二歲。死時把曆次所獲朝廷賞賜的金銀财寶及上億錢财，全部上交國家。留言喪事從儉，不得奢侈。孫權獲知後，更加悲傷痛惜。
呂蒙能遇上孫權這位明君，恰如千裡裡馬逢上了伯樂，更能大展宏圖了。所以他的一生，都在為東吳奮鬥，并為吳國的建立做出了巨大的貢獻。
呂蒙的軍事才能，也為後人所推崇，唐、宋兩代的武廟中供奉的曆代名将，都有呂蒙的大名。
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