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來大姨媽可以洗頭洗澡麼

情感更新时间:2024-12-12 20:29:50

來大姨媽可以洗頭洗澡麼?女人每個月都要來一次大姨媽，不來吧也擔心，量少也擔心，我們當代女性，出現月經不調的比例還是挺高的，接下來我們就來聊聊關于來大姨媽可以洗頭洗澡麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

來大姨媽可以洗頭洗澡麼

女人每個月都要來一次大姨媽，不來吧也擔心，量少也擔心，我們當代女性，出現月經不調的比例還是挺高的。

我在上門診的時候，經常會遇到月經不調的人群，一般都是針灸結合中藥來調理，在給病人調理月經的時候，會發現很多女性朋友，很多生活上的細節完全沒有注意，不小心就觸犯了很多禁忌。

女人來大姨媽不能洗澡？醫生提醒：真正不能做的是這3件事

來大姨媽的時候是完全可以洗澡的，但是不建議泡澡，泡澡池不一定有多幹淨，不小心則會引發月經不調。

哪些事是月經期間不能做的呢？

1、寒涼食物不要吃

這類食物涼性比較大，冷飲、冰飲料、冰鎮西瓜都是寒涼食物，你在經期時候，吃的較多的話，很容易引起月經不調，寒涼體質的人群更是要遠離，在這個特殊時期，盡量喝點溫開水，吃點溫熱的食物。

2、發火、發怒

大姨媽來的時候，女性情緒很容易有大的波動，發火發怒也是比較常見的，但是這樣并不好，容易引起氣滞郁結，從而引發月經不調，建議女性同胞們，經期時候，盡量不要發火，能克制的盡量克制一下。

3、鹹辣刺激的食物少吃

有不少女性同胞，在月經期間，這個嘴巴是停不下來的，燒烤、夜宵、海鮮繼續肆無忌憚的吃，辛辣刺激的繼續吃，這些食物吃多了，不僅增加體重，對經期的你傷害也是比較大的，會出現月經不适等症狀。

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