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增高兩厘米的最佳方法

生活更新时间:2024-09-08 09:15:17

大家都希望自己的孩子長的高，望子成龍，望女成鳳，是每一個家長的期盼，這裡面也包含了身高。也有家長覺得我跟孩子爸爸都長得高，孩子不可能矮，也會長的高。因為大家都說遺傳嘛。

那大家知不知道遺傳占孩子最終身高的70%，後天因素占了30%。意思就是父母很高孩子也不一定就很高，父母很矮也不一定孩子就很矮。

父母很高，孩子很矮的例子很多，經過統計大多都是因為不健康的飲食習慣以及生活習慣引起的，這就是我們說的30%。9歲的女孩玲玲，她的媽媽165，爸爸179，根據身高公式計算她的身高在165左右。也不算低了，可是9歲的玲玲身高隻有128厘米，屬于偏矮了。她的家長非常不理解，就來到醫院想看看玲玲的身體是不是出了什麼問題。

檢查出來的結果是由于營養元素缺失，身體營養長期不夠自然偏矮。跟她家長溝通了之後發現玲玲挑食嚴重，不喜歡吃蔬菜，一點青菜都不吃，喜歡吃零食，現在很多孩子比較挑食，喜歡吃零食，家長應該給他們以正确的引導，給孩子一個健康的生長環境，少吃零食多運動。

給玲玲專門制定了營養食譜，以及運動量規劃，和充足的睡眠時間，由家長監督孩子，給孩子一個健康成長的環境。這隻是一個方面，玲玲的情況比較嚴重，因為身高已經流失。除了在飲食上的營養補充之外。還根據玲玲的身體狀況制定了專業的調理計劃。

調理了一年，玲玲長了9厘米，長到了正常的标準，證明之前流失的身高也補回來了。

所以建議家長一定要定期的給孩子測量身高，發現不對及時就醫。

增高兩厘米的最佳方法（一年增高9厘米是怎麼做到的）1

增高兩厘米的最佳方法（一年增高9厘米是怎麼做到的）2

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