造成毛孔粗大的主要原因是：皮脂腺分泌旺盛、毛孔彈性松弛、毛囊肥大。這三點，也關系着毛孔是否可逆。

1.毛孔結構彈性松弛：

緻毛孔粗大原因：當皮膚開始老化時，彈力纖維和膠原纖維的減少，這也代表着毛孔周圍皮膚失去支撐，開始表現松弛塌陷，而肉眼看起來則是表現毛孔粗大。

2.皮脂腺分泌旺盛：

表現為皮膚油膩，易出油，嚴重者毛孔可見角栓。緻毛孔粗大原因：皮脂分泌越旺盛，緻使毛孔内的堆積的皮脂增多，長期堆積而撐大毛孔。

3.毛囊肥大

毛囊肥大的同時，也在撐大毛孔内部。另外，之前若有嚴重痤瘡可能導緻毛囊翹的微小瘢痕形成，而在雄激素刺激下又可能發生毛囊阻塞，導緻毛囊體積增大、毛孔增大。

這三點是目前研究認為讓毛孔增大的主要成因，而針對不同原因導緻毛孔的粗大，解決方式也根本不同！

市面上收縮毛孔的産品，往往達不到理想的效果，這是因為皮脂腺分泌旺盛導緻的毛孔粗大，需要多方面護理，才能夠漸漸糾正。

1.低碳水化合物飲食：可能這個公式有點複雜，但我還是要說：高碳水化合物飲食可升高血糖指數→增加 IGF-1 （胰島素樣生長因子-1）的形成→導緻皮脂合成增加。反之，則可以避免。

2.少吃奶制品：因許多奶酪、牛奶及相關乳制品也有較強的促胰島素分泌作用[2]，從而增加皮脂腺的分泌。

3.定時清潔毛孔内角栓：減少毛孔内的油脂，以防堆積形成角栓，因此遺傳油皮應做好清潔工作，尤其是卸妝。

4.不擠壓毛孔：擠壓=刺激皮脂腺。

5.使用偏向于控油、清爽的産品：混合皮分區護理。

另外，有些天生皮脂腺分泌旺盛，難以靠以上方法抑制皮脂腺分泌的，那麼可以采用這些醫療方法來解決！

1.光電治療：通過光熱作用，使皮脂腺産生熱損傷，可以有效減少皮脂分泌，治療有：點陣射頻微針、1450半導體激光、光動力治療等等，多在2~3次治療後看到明顯改善效果。

2.肉毒素皮内注射： 近年報告表明，皮内注射肉毒杆菌毒素可能通過減少皮脂分泌來達到縮小毛孔的作用。而如今應用于醫療美容中，較多是在水光針配入一定比例的肉毒素來注入，同時還可以發揮補水的作用。(用戶體驗：确實有收縮毛孔功效，膚質改善明顯。）

在講述老化造成的毛孔粗大解決方式前，首先就需要講明，目前的老化原因，分為2種，一種是内在因素：生理自然老化，另外一種則是：外在因素老化：占主要比例的為光老化。

因此不論現在皮膚情況如何，若想要毛孔縮小，首要條件應當是做好防曬，否則即使通過各種手段使毛孔縮小，終究是暫時的。

1.強脈沖光：也就是我們常聽見的“光子嫩膚”，可改善光老化造成的毛孔粗大：如紅血絲、色斑、毛孔粗大同時出現的皮膚。（個人體驗：效果很明顯，且副作用小，還可以祛紅痘印，但後期保養是重點，否則相當于白做。）

2.Q開關激光：改善普通老化造成的毛孔粗大，其他皆與強脈沖光的相較無差。

3.點陣激光：除了可以刺激衰老肌膚重排膠原纖維從而縮小毛孔以外，還可以同時改善較為表淺的痘坑，恢複期短、不良反應少。

這幾種原因中，最容易解決的一個，生活中常用的醫療美容醫院所進行的激光脫毛項目。

建議：紅寶石激光器 (波長 694 nm)，翠綠寶石激光器(波長 755 nm)，強脈沖光源(590 ～ 1 200 nm)等都可用于臨床進行粗大毛囊破壞。需要療程。

Aiwen的建議：請不要通過擠壓行為破壞毛囊，往往達容易導緻毛囊炎。

小可愛們若是皮膚有問題困擾，可以給留言讨論哦。Aiwen可以全面分析你的肌膚狀态，并提供專業的建議！

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