一個咨詢師曾分享過一個案例：

在精神病院，有一位女病人，因為家裡見鬼被建議住院，醫生診斷是出現了幻覺。

她呆在家裡的時候，總感覺有人在後面用手指戳自己，吓得不敢回頭。

即便是白天，她也鎖着自己房間的門，總是擔心有人要闖進來。

奇怪的是，當她住院之後，不再有鬼怪纏身，它仿佛一夜之間消失了！

這裡面到底有什麼玄機？

01

你害怕不是鬼

而是你内心的秘密

其實，怕鬼隻是表象，真正的恐懼藏着她的潛意識裡。

心理學認為，我們日常“有意識”的念頭占 5%，隻是冰山一角，其餘 95% 都是隐藏在水下的潛意識。人性的秘密，大多都藏在潛意識裡。

那麼，這個女病人潛意識到底怕什麼？

原來她童年有過被家人抛棄的經曆，潛意識害怕孤單一個人，就臆想一個鬼出來陪伴自己。

當她被送去在精神病院的時候，得到他人陪伴就不會胡亂臆想，鬼就随之消失了。

心理學認為，從童年開始，潛意識會慢慢地将生活經驗積累、固化成真實的内在心理特征，“投射”到你自身和周圍的事物中，影響你的認知和行為。

這就是潛意識畫像。

它不常表現，但卻在無形中指引着你對自我和外界的判斷，操控你的人格、認知和行為，甚至命運。

他在職場上，害怕和領導溝通，不懂得拒絕他人，不敢為自己争取更多的利益，心裡有想法也不敢說出來，害怕别人對自己有看法。

就算遇到不懂的問題，因為害怕被責怪被質疑，都會隐瞞不說，最後捅出大簍子才後悔不已，所以，自己一直是最吃虧的一個......

當被問到他到底在害怕什麼時，他隻回答了 3 個字：不知道。

經過咨詢師剖析才發現，這是他的潛意識在作祟：

小時候，父母嚴厲要求他，打他，罵他，他對家裡的父母，是害怕的。

這種潛意識的恐懼，很容易投射到其他人的身上。

即使老闆本身是個和藹可親的人，但在他的潛意識裡，會下意識地害怕、抗拒及逃避跟他的接觸。

其實，他被潛意識中的“畏行者”畫像控制了，覺得自己不配愛，不值得被賞識，恐懼被拒絕。

當咨詢師意識這個問題，他給出建議：記住，你害怕的是你腦海裡的那個人，而不是你面前的那個人。

這句看似沒什麼所謂“技巧”的話，卻在三天後的某個瞬間發揮了作用。

在會議室裡，當老闆問有沒有人有更好的想法時，這位來訪者的腦海裡突然蹦出了咨詢師的話，明白自己害怕的并不是老闆。

那一刻，他鬼使神差地舉起了手。讓他沒想到的是，自己的表現得到了老闆的贊賞。

從此，他越發勇敢地去溝通，去嘗試，抓住了晉升的機會。

但是，當你打開潛意識的大門，認識你被潛意識控制的内心弱點，并試圖去改善的時候，你才能走出心理怪圈，開啟人生的蛻變之路。

02

如何看見潛意識，改變命運？

榮格曾說：潛意識正在操縱你的人生，你卻稱之為命運。

生活上，你明明是想賺到很多錢，卻越忙越窮，因為潛意識裡習慣了自己是個“窮人”，不值得也不相信自己能擁有更好的生活；

戀愛上，你不斷在親密關系裡沖突、證明愛，然後失望。意識想獲得親密，潛意識卻在排斥親密；

工作上，你總覺得準備得還不夠好，不敢為自己争取，屢屢錯過機會。計劃周全、一擊就中是意識，害怕不一樣，害怕出錯是你的潛意識。

你明明知道該怎麼做，可是結果卻走向相反方向，這樣的“事與願違”，就是意識與潛意識的撕裂。要改變自我，首先得看清自己的潛意識畫像是什麼。

除了上文提到的“畏行者”之外，還有一些常見的畫像存在我們潛意識中：逐勝者，無我者，千面者.....

逐勝者：

表面意識 ：目标感強、上進而積極

潛意識：我不能失敗，那會讓人失望。一旦失敗，往往容易陷入焦慮和抑郁

無我者：

表面意識 ：人緣好，享受人際關系

潛意識：害怕孤獨，不敢一個人。如果被抛棄，非常容易崩潰

千面者：

表面意識 ：親和、情緒穩定

潛意識：敏感、讨好，迎合他人，低自尊，極度沒有安全感

……

除了以上4種，潛意識畫像測試還包含了至臻者、尋愛者、固守者、克己者等10種畫像類型，你知道你的潛意識受哪種畫像類型的控制嗎？它又如何影響你呢？

為了幫助大家探索潛意識能量，研發了潛意識畫像測試，結合了認知療法創立者貝克的功能失調性态度理論、認知扭曲理論，以及合理情緒療法的創始人艾利斯的不合理信念等理論，将從

潛意識的10種畫像中，評估出你内心最貼切、最真實的一面；

分析其潛在的影響和形成的原因，提供有針對性的心理學建議，幫助你打開潛意識的大門；

克服你被潛意識控制的内心弱點，減少你對現實的誤解，走出思維誤區，更好地掌握命運。

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