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小仙女必備春遊零食100種

旅遊 更新时间:2024-08-23 15:14:52

小仙女必備春遊零食100種(帶着零食去旅行)1

給小王子之前囤的奶粉,有些開封了擔心吃不完,剛好有幹果機,打算給他做點奶片當小零食吃。奶片不僅制作簡單,既能補充營養,又方便攜帶。但作為餐外營養的補充,寶寶也不能吃太多,每天1-2片即可。

By 小王子記事簿 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 奶粉 40克
  • 煉奶 12克
  • 酸奶 5克

做法步驟

小仙女必備春遊零食100種(帶着零食去旅行)2

1、1.準備好食材,酸奶最好用凝固型的。

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2、2.将煉奶放入奶粉裡攪拌,酸奶少量添加。

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3、3.揉成一個奶團。

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4、4.将奶團放在油紙上,油紙撒上少許奶粉。

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5、5.在奶團上放上一張油紙,擀成2mm的薄片。

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6、6.用模具刻出花朵形狀。

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7、7.将小奶花放到網盤上,放入幹果機烘幹65度3個小時左右。

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8、8.時間到了取出就可以吃了,這時候的奶片沒有很硬,可以再自然晾幹1晚,就可以得到較硬口感的奶片了。

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9、9.小奶片放入密封罐中,放入一包幹燥劑,盡快吃完吧。

小貼士

a.揉奶團的時候建議帶上塑料手套,防粘手。 b.有關輔食工具的總結,可以關注我一下哈:)

奶粉的營養功效

奶粉中的營養成份的功效:

1.蛋白質:供給機體營養。

2.脂肪:供給機體營養及能量,提供牛奶濃香。

3.糖類:牛奶中含有乳糖,乳糖對于幼兒發育非常重要,它能促進人體腸道内有益菌的成長,仰制腸内異常發酵,有利腸道健康。

4.礦物質:礦物質又稱無機鹽,是人體構成不可缺少的物質,包含鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、钼等,特别是含鈣豐富,且鈣磷比例合理,吸收率高。

5.維生素:牛奶中含有已知的所有維生素,其作用:維生素A促進正常生長與繁殖維持上皮組織與視力;維生素B參與體内糖及能量代謝;維生素C抗壞血病;維生素D能調節各代謝骨骼組織中的造骨細胞的鈣化能力;維生素E抗氧化衰老。

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