tft每日頭條

 > 生活

 > 一盤讓人直呼過瘾的素意面

一盤讓人直呼過瘾的素意面

生活 更新时间:2024-07-20 17:15:21

一盤讓人直呼過瘾的素意面(一周減脂不重樣)1

By 菊子美食記

用料

  • 意面 150克
  • 蒜頭 5瓣
  • 洋蔥 半個
  • 番茄醬 2大勺
  • 香菇肉醬 2大勺
  • 鹽 适量
  • 橄榄油 适量

做法步驟

一盤讓人直呼過瘾的素意面(一周減脂不重樣)2

1、食材準備如圖所示

一盤讓人直呼過瘾的素意面(一周減脂不重樣)3

2、洋蔥洗淨切碎,蒜頭切成蒜米

一盤讓人直呼過瘾的素意面(一周減脂不重樣)4

3、鍋裡加水燒開,放入意面

一盤讓人直呼過瘾的素意面(一周減脂不重樣)5

4、準備一碗涼水待用

一盤讓人直呼過瘾的素意面(一周減脂不重樣)6

5、意面煮約7分鐘撈起

一盤讓人直呼過瘾的素意面(一周減脂不重樣)7

6、放涼水裡再撈起瀝幹水

一盤讓人直呼過瘾的素意面(一周減脂不重樣)8

7、鍋燒熱放适量橄榄油

一盤讓人直呼過瘾的素意面(一周減脂不重樣)9

8、洋蔥和蒜蓉下鍋炒出香味

一盤讓人直呼過瘾的素意面(一周減脂不重樣)10

9、接着放肉醬和番茄醬炒均勻

一盤讓人直呼過瘾的素意面(一周減脂不重樣)11

10、放入煮好的意面炒勻

一盤讓人直呼過瘾的素意面(一周減脂不重樣)12

11、調入适量鹽,翻炒均勻即可

一盤讓人直呼過瘾的素意面(一周減脂不重樣)13

12、起鍋裝盤開吃咯

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved