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葛根粉正确的食用方法

時尚更新时间:2024-08-20 01:14:24

【葛根粉食用方法】

1、傳統泡法

加一小包野葛根粉放入碗中，加少量涼開水攪拌均勻，成為漿狀，然後一邊攪拌一邊沖入95度以上的沸水，攪拌均勻就好了。

如果開水不夠熱，泡出的顔色偏淡或者偏白，可視個人口味添加佐料如白糖、食鹽。即可食用，亦可加入牛奶入冰箱冷藏後食用，苦味更佳，(配以蜂蜜是最佳)。

2、個性泡法

倒一小碗溫水(溫度高點低點都沒啥關系)，再放入兩勺野葛根粉，攪拌讓其均勻溶解，然後放入微波爐中高火轉一分半鐘，出來就是一碗透明均勻可口的野葛根粉膠了。

葛根粉正确的食用方法（葛根粉食用方法）1

3、豐胸吃法

每日3次，每一小包，堅持服用1個月。之後可作為滋補調理品随意食用。調節内分泌，養顔抗衰，滋潤肌膚——每日一次或隔日一次，長期食用。

4、美容吃法

臉上痘痘增生，每日取野葛根粉二湯勺，置于器皿中，先用微量水調勻至無顆粒體狀，取少量敷臉上患處，剩餘的用沸開水攪拌成透明糊狀服用，約10-15天即可消除，令膚色變得純淨透明、白皙無瑕。

5、醒酒吃法

飲酒前依食用方法服用野葛根粉少量，可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害;醉酒者，依食用方法，服用野葛根粉少量，有解酒醒腦的作用。

6、桂花葛粉羹

桂花糖5克，葛根50克。先用涼開水适量調葛粉，再用沸水沖化葛粉，使之成晶瑩透明狀，加入桂花糖調拌均勻即成。此羹甘甜潤口，氣味芬芳。此羹具有遲熱生津，解肌發表的功效，适用于發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等病症。

葛根粉正确的食用方法（葛根粉食用方法）2

7、葛根粉粥

葛粉200克，粟米300克。用清水浸粟米一晚，第二天濺出，與葛粉同拌均勻，按常法煮粥，粥成後酌加調味品。此粥軟滑适口，清香沁脾，具有營養機體，時舉陽氣的功效，适用于防治心腦血管病症。高血壓，糖尿病，腹瀉，痢疾患者宜常食之。

小編結語：以上是小編為大家提供的葛根粉食用方法，希望對大家有所幫助。葛根粉多服有益無害，可以長期服用保健。

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