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學自行車的技巧

汽車更新时间:2024-06-26 23:49:03

學自行車的技巧?選車首先自行車不能有輔助輪，其實有這個對學車沒有多大的作用，要去掉其次，坐在座位上，腳一定要夠得到地，防止摔倒，要克服恐懼，下面我們就來聊聊關于學自行車的技巧?接下來我們就一起去了解一下吧!

學自行車的技巧

選車

首先自行車不能有輔助輪，其實有這個對學車沒有多大的作用，要去掉。其次，坐在座位上，腳一定要夠得到地，防止摔倒，要克服恐懼。

車座的位置

讓車座稍稍向上翹可以防止滑到前面，保證身體得到必要的支撐。如果注意到車座現在是向下的，可能需要把車座稍微降低一些，那樣還會感覺到雙手、頸部和背部的壓力也有所緩解。

平衡

如果感覺自行車要倒了，就把自行車把往要倒的方向彎，自行車馬上回平衡。隻要傾斜角度不是特别大，這個技巧是一直通用的，但是轉彎的力度一定要把握好，否則扭來扭去就很容易跌倒，或者是往哪個方向傾倒就往哪個方向伸腳，來防止跌倒。

視角

不要看着龍頭，眼睛一定要往前看。用雙腿蹬地的方式，讓單車向前直線滑行。滑行到一定速度，雙腿自然離地，從而掌握平衡感。

克服恐懼

如果要學好自行車，那麼态度是很重要的。不要害怕摔跤，如果越怕，就越學不好騎自行車。一定要多練習，在還不是特别熟練的時候，在一大塊空地上練習，慢慢的身體有了記憶，自己就可以騎好了。

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