大家都知道孕婦懷孕期間會有許多注意事項，比如情緒、飲食、安全等問題，這些問題直接影響着孩子和孕媽的健康。

俗話說“細節決定成敗”，還有哪些細節是孕媽媽不知道的？我們采訪了《孕媽早知道》欄目的特邀嘉賓：安琪兒婦産醫院（蜀漢院區）副院長、主任醫師、婦産科專家肖兵，聽他講訴孕期的注意事項。

是否可以長胎不長肉？

很多明星在懷孕時，除了肚子大一點，身材一點都沒有走樣。普通人也可以做到“長胎不長肉”嗎？

“其實平常人都可以做得到，隻是孕媽媽需要我們專業的人員一起來幫助。”肖兵醫生說，首先我們的醫生會根據你的情況制定一個孕期增重的計劃，然後營養師會具體落實你的一日三餐到底該吃些什麼，同時運動教練、瑜伽師這些會給你制定整個孕期的運動計劃，通過飲食的控制、營養的攝入，還有鍛煉，真的可以做到長胎不長肉。

肖兵醫生以前的客戶，最讓他印象深刻的是懷雙胞胎的孕媽媽，通過配合醫生、營養師和運動教練的建議，最終媽媽懷孕隻長了22斤，哥哥生下來5斤8兩，妹妹生下來5斤半，産後與孕前的體重差距不大，所以長胎不長肉這個目标不是夢，是完全可以做到的。

那麼，如何才能自律地能夠配合醫生呢？肖兵醫生說，這一點孕媽媽也不用擔心，“實際上現在你一旦成為我們安琪兒的客戶，你就會有健康顧問。健康顧問會随時督促你，随時了解你的各項指标等，也會主動把你的情況彙報給你的醫生、營養師和運動教練，會在各個環節來督促你、幫助你。”

懷孕之後能不能養寵物？

首先，對于養寵物的女性，如果在懷孕前接觸寵物沒有過敏，那就不用太擔心懷孕後會過敏。

其次，這些寵物像是貓、狗，會不會造成媽媽感染弓形蟲的風險增加？肖兵醫生給出了正确的答案。

一是貓貓。如果貓以前沒有感染過弓形蟲，去吃了感染弓形蟲的老鼠或者生肉，那這隻貓可能就會感染弓形蟲，特别是我們孕婦再去照顧這隻感染後的貓，比如在清理貓砂的過程中，可能就會造成弓形蟲的感染。“所以我們的建議就是養貓家庭最好去做一下檢查，看看貓有沒有弓形蟲感染，如果沒有，建議貓不要放養了，就養在家裡。同時，為了放心一些，貓砂這些最好讓老公去處理，如果要親自處理，最好能戴上手套。”

二是狗狗。一些女性懷孕後就把狗狗送人了，對此，肖兵醫生為狗狗“喊冤”，“狗狗其實不是弓形蟲最終的宿主，通常狗狗不會傳播弓形蟲，所以狗狗經常是被冤枉的。其實孕期養狗是沒有太大風險的。這對愛狗的孕媽媽來說是一個好消息。”

懷孕後能不能化妝？

實際上，在整個懷孕期間隻要不是濃妝豔抹，而且這些化妝品是經常用到的，質量是有保障的，沒有過敏反應，孕媽媽是可以化妝的。

“其實我們建議我們的孕媽媽在懷孕期間可以上一點淡妝，這樣信心滿滿，有助于保持一個良好心态，安穩度過孕期。”肖兵醫生建議孕媽媽，妝可以化，但是不要太濃，要注意使用一些可靠的産品。

那能化淡妝的話，可以美甲嗎？肖兵醫生說，現在的指甲油質量應該還是比較好的，有害的成分應該是比較少的，但是還是建議孕媽媽最好不塗指甲，因為萬一在孕期出現一些緊急狀況需要監測的時候，美甲可能會影響到我們血氧飽和度的監測。所以，在孕期暫時不塗指甲會更安全一些。

封面新聞記者 甯芝 實習生 高夢櫻

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