樊登讀書作者|心海一隅

曾看過一句話說，一個人自愈的能力越強，才越有可能接近幸福 。

行走在這紛繁複雜的人世間，誰還沒有被傷過呢？隻是有些人的傷痕很快就愈合，繼續鬥志昂揚地奔着前路，相信幸福就在不遠處。

而還有一些人的傷痕，卻遲遲愈合不了，甚至經常舔舐傷痕，導緻傷痕潰爛流膿，一邊抱怨命運不公，一邊自暴自棄。

其實，我們每個人都隻有短暫的一生，想要讓自己擁有更幸福的人生，就要擁有自愈的能力，才能讓你被傷過的地方盡快愈合。

要知道，沒人會把我們變得越來越好，時間也隻是陪襯。

支撐我們變得越來越好的是我們自己不斷進階的才華、修養、品行以及不斷的反思和修正。

當我們能夠在成長的過程中，經曆過痛苦和傷心，而學會自愈的時候，才會懂得原來越自愈，真的能夠讓我們越幸福。

自知，是接受真實的自己

作家獨木舟說，别人如何看待都不重要，隻要你自己明白那些歲月裡發生過什麼，你又是如何度過，一分一秒都沒有辜負，有這份自知，也就足夠足夠了。

也曾聽過一句老祖宗的教訓，人貴有自知之明。自己是一個什麼樣的人，或許年少懵懂的時候看不清楚，但是越長大會越清晰。

志向遠大的你，不會甘心囿于一隅的困頓；沉靜安穩的你，不會喜歡過于拼搏的艱難。

我們每個人的個性不同，成長的環境不同，必然會讓我們對自己有不同的定位，而首要的一點，就是要接受最真實的自己。

最近重讀《明朝那些事兒》，對朱元璋從赤腳和尚成為明朝開國君主的一生，又有了新的感悟，原來朱元璋才是真的知道自己是什麼樣的人。

年少時的貧困家境，讓朱元璋的理想就是一家人能吃飽飯，然而動蕩的時局，讓他的這點理想都無法實現，家人相繼離去，自己也不得不去當和尚混口飯吃。

即使是和尚都當得不安甯，讓朱元璋骨子裡的不服輸的勁頭逐漸顯露出來，既然安于現狀還是吃不飽飯，那就不如揭竿而起，還有翻身的可能。

至此朱元璋開始戎馬生涯，從集結隊伍鍛造兵器到與元朝廷對抗，朱元璋對自己的認知越來越清晰，就是要建立新的王朝，讓每個人都能吃飽飯。

日本推理小說作家東野圭吾說，别為難自己，活得像你自己就行了。

活得像自己的樣子，就是要接受真實的自己，聆聽内心最真實的聲音，按照自己的心意去做事，無論結果如何，我們都會無怨無悔。

自愛，是尊重現實的自己

作家三毛說，你并沒有被棄，沒有人在世界上能夠真的“棄”你，除非你自暴自棄。因為我們是屬于自己的，并不屬于他人。

我們每個人都屬于自己，這個道理三毛也是懂的，但是她沒有做到，在愛人荷西1979年因為潛水事故意外喪生後，三毛的整個世界坍塌了。

她離開了跟荷西生活了多年的撒哈拉沙漠，回到了台灣的家中，雖然做了大學講師，還繼續寫作，但是她的内心已經開始厭世了。

即使是出版了風靡兩岸三地的遊記《萬水千山走遍》和劇本《滾滾紅塵》，依然擋不住三毛對人生的痛感延續。

直到1991年，三毛因為身體原因住院治療，她卻在病房衛生間，用一根絲襪結束了短暫的48年的人生之路。

三毛知道她的人生是屬于自己的，但是她卻并不愛自己，而是用這種極端的方式，與她一生經曆的痛苦對抗。

當我們經曆痛不欲生的時候，當我們感受悔不當初的時候，真的容易厭棄自己，甚至想要放棄生命，以為這樣就能一了百了。

其實不是這樣的，我們能夠幸運地來到這個世界上，首要的就要愛自己，如果連自己都不愛自己，誰還會來愛你呢？

正如亦舒所說，無論怎麼樣，一個人借故堕落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。

順境中愛自己很容易，難的是逆境中也要愛自己，無論經曆什麼樣的困難挫折，都要好好地愛自己，才有可能從逆境中爬出來，迎接屬于自己的新生。

自修，是提升美好的自己

楊金貴在《青春是經不起揮霍的》說，當所有人都拿我當回事的時候，我不能太拿自己當回事。當所有人都不拿我當回事的時候，我一定得瞧得上自己。

時勢的變化，會讓我們的心境随之改變，而懂得根據變化來不斷努力提升自己的能力，才能夠讓我們遇見更美好的自己。

我們都知道周有光是“漢語拼音之父”，他是漢語拼音方案的主要制定者，但是很多人不知道的是，周有光早年一直在銀行系統從事金融工作。

直到1946年，已經40歲的周有光發現我國的字母學發展滞後，他就開始自學相關書籍，開始陸續發表拼音和漢字改革的論文和著作，逐漸走上語言研究道路。

雖然經曆了動亂年代，但是周有光始終埋首于學術研究中，即使退休後仍然手不釋卷，哪怕是在2002年，相伴近70年的妻子張允和去世。

周有光把對妻子的懷念放在心裡，以高齡之年集結出版《漢語拼音 文化津梁》和《朝聞道集》等作品，把一生的研究成果留給後代。

2017年1月，活了112歲的周有光終于可以安心地追随妻子而去，而他這一生的經曆，讓看到了他孜孜不倦地修煉自己的豐碩成果。

無論是在事業上還是在生活上，我們都會遇到很多溝溝坎坎，是被這些溝和坎吓得腿軟，還是振作精神繼續努力，全看我們是否能夠做到自修。

曾有人說，努力，不是為了要感動誰，也不是要做給哪個人看，而是要讓自己随時有能力，跳出自己厭惡的圈子，并擁有選擇的權利，用自己喜歡的方式過一生。

當我們擁有強大的提升自己的能力，你就會明白，那些溝溝坎坎很快就被你抛在腦後，在你漫長的人生之路上根本不值得一提。

寫在最後：

作家張嘉佳說：“對自己好，就是對生活認真。時間不多，你要盡力而為；時間很久，你會水到渠成。 ”

在這個美好的世界上，我們都隻是滄海一粟，無論别人如何看待我們，自己一定要活出想要的樣子來。

困難挫折在所難免，痛苦傷心總要面對，而是否擁有自愈的能力，将決定我們這一生幸福的程度到底有多高。

越是能夠直面真實的自己，懂得愛當下的自己，願意提升自己，我們的自愈能力就越強，未來幸福的可能性就越高。

還在猶豫什麼呢？就從這一刻開始，努力修煉自己吧，做一個自愈的人，幸福一定會來敲門。

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