今天是除夕大家都知道，可今天竟然也是“立春”日。

在大家忙着過年的時候，2019年的“立春”悄悄地來了。

農曆正月初一打春，叫“龍花會”，三十晚上打春，叫“謝交春” 。立春和除夕在同一天，一百年當中大約有3次。今年起的這一百年裡，分别是2019年2月4日、2057年2月3日、2076年2月4日……

立春一日，百草回芽

寫立春的詩歌有很多，比如：“從此雪消風自軟，梅花合讓柳條新。”

今日11時14分，迎來“立春”節氣。此時節，雖然寒意猶在，但“百草回芽”已不可阻擋。

立春的“立”字，是“始建”的意思。立春，春氣始而建立也。因此，立春是幹支曆二十四節氣之首，四時之始，又名歲首，立春節、正月節。

立春在每年的2月3日或4日，意味着二十四節氣又開啟了一個新的輪回。

立春後，東風回暖，大地也開啟了解凍模式。泥土中蠢蠢欲動的小草，等待着春風，冬眠的動物也漸漸蘇醒。

先“咬春”，再“讨春”

古時，立春的風俗非常多，如鞭春牛、挂春幡、剪春勝……有氣象專家表示，冬至的官俗多，端午的民俗多，而官俗、民俗俱多的，是立春。立春幾乎是二十四節氣中，風俗最豐富的。

立春節氣還有一項重要習俗，被趣稱為“咬春”。

明代申時行有《立春日賜百官春餅》詩：“齋日未成三爵禮，早春先試五辛盤。”“民間亦以春盤相饋”，作為相互祝福的一種迎春禮節，就如同現在中秋節饋贈月餅。“立春日啖春餅，謂之咬春。立春後出遊，謂之讨春。”

當然，沒有春餅的話，嚼蘿蔔也是可以哒。

《明宮史·飲食好尚》：“立春之時，無貴賤皆嚼蘿蔔，名曰咬春。”

到了現代，“咬春”習俗又有點進化，北方人愛吃春餅，那南方人，就包點春卷吃吃啦。

你今晚的年夜飯餐桌，有春卷麼？

春不減衣，秋不戴帽

古時确定春天的标識是東風解凍，隻要天氣趨勢性回暖，縱使寒冷，便算春來了。而在現代，日平均氣溫連續5天達10℃以上，且冬不再複辟，才算氣象入春。此時所謂立春，還隻是一番“立意”。

現代“立春”節氣到來時，全國大多數地方還是冬天，隻是深冬被撕開了一道迎接春天的“口子”，天氣變得乍暖還寒，晝夜氣溫起伏起來。

“春不減衣，秋不戴帽”，立春氣溫尚未轉暖，最好還是多捂一捂，不要過早開始減冬衣。

此時，也不建議大家多進行室外鍛煉，尤其是老年人，小心因為寒冷而誘發心腦血管疾病。

立春後的養生原則是，飲食要清淡，少吃油膩、生冷以及刺激性食物。有明顯上火症狀的人最好适當吃一些清火的食物。“春困”會使人體疲乏，不妨多吃紅黃色和深綠色的蔬菜來幫助恢複精力。

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