量身高、測體重等項目，是每次健康體檢必不可少的内容，然而有不少人覺得，這類自己在家裡就能夠輕易完成的項目，沒必要花錢專門排隊檢查。

更别說，體重還是很多人“不可言說”的痛……

有必要每次都量身高體重嗎？

有！

通過測量身高、體重，并加以計算，可以判斷人的生長發育和體形狀況。

BMI指數是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度的标準之一，計算公式為：BMI=體重（kg）/身高的平方（m2）。

體重過低或過高，都有可能增加其他疾病的風險。

體重過低的風險：

✦1.體重過低會導緻營養不良，引發智力問題。

✦2.體重過低更容易導緻腸胃疾病。

✦3.體重過低容易引發骨質疏松（老年人）。

✦4.體重過低容易造成便秘。

✦5.體重過低容易導緻月經不調（女性）。

肥胖或超重則會使得其他疾病風險升高：

✦三高：高血壓、高血脂、高血糖；

✦心血管疾病（主要是心髒病和中風）；

✦肌肉骨骼疾患（特别是骨關節炎——關節的一種高度緻殘退行性疾病）；

✦某些癌症（包括子宮内膜、乳腺、卵巢、前列腺、肝髒、膽囊、腎髒和結腸）

并且患有某些疾病的患者，如果同時處于肥胖或者超重狀态身高體重可以為醫生對疾病狀态判斷、幹預治療等提供重要依據。例如，針對高血壓患者，如果血壓水平在2級以上，就會患者建議每3個月測一次BMI指數。

動态觀察身高體重的變化，有助于發現一些疾病。

如體重不明原因的迅速下降，可能提示有加甲狀腺功能亢進、糖尿病、胃腸疾病甚至某些癌症！

對于青少年來說，身高體重可以判斷他們的生長發育狀況。

針對中老年人，如果在一定時間内，測得的身高下降，可能是腰椎、軟骨萎縮了，再加上骨密度檢查，判斷其有無骨質疏松症段。

所以在每次體檢時，測量身高體重是非常有必要的。

1.腰圍

很多研究表明，腰圍粗的人患各種代謝疾病的風險更大，死亡風險也會增加，即使BMI在正常範圍。

中國成年人正常腰圍标準：

男性腰圍＜90厘米

女性腰圍＜85厘米

超過上述标準，說明你的腰圍太粗了。

2.内外科檢查

可以通過檢查皮膚、淋巴結、甲狀腺、乳房、肛腸、外生殖器等基本情況，脊柱、四肢及關節有無畸形，檢查心、肺、肝、脾等重要髒器及神經系統基本狀況。内外科檢查可以發現常見内外科疾病的重要征兆，或初步排除外科常見疾病。

3.三大常規

即血常規、尿常規、糞便常規，三大常規的檢查有助于出血性疾病的診斷、泌尿系統疾病的檢測、消化系統疾病的檢測。同時也是其它系統疾病的診斷、預後判斷以及用藥監護的重要參考。

4.基礎影像檢查：腹部超聲超、胸部X線片等

腹部超聲，可以利用超聲成像，判斷肝、膽、胰、脾、雙腎的狀況和各種病變，如腫瘤、結石、積水、脂肪肝等，以及評估血流血供、鑒别良惡性病變等。

胸部X線片，可以檢查心肺、縱膈、橫膈、胸膜，判斷有無炎症、腫瘤等。

當然為了健康，除了基礎檢查外，我們更應該根據實際，選擇适合自己的體檢項目，養成定期體檢的習慣。

參考内容

世界衛生組織官方網站：肥胖與超重

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