寒冷的冬季,吃上一鍋清炖羊肉,暖暖的,幸福不過如此吧。。。
By 花青柔懿 【豆果美食官方認證達人】
1、羊肉沖洗幹淨;
2、将羊肉切成3厘米左右的大塊;
3、将切好的羊肉放入清水浸泡2個小時,中間換水2-3次;
4、浸泡羊肉的過程中,準備其他食材;
5、鍋中放入冷水,将羊肉放入;
6、加入料酒,中火加熱;
7、羊肉飛水過程中,準備一塊紗布,将幹黃花菜、蓮子、黃豆、蔥、姜、靈芝、百合、玉竹及熟地包成料包;
8、羊肉燒開後,煮3-5分鐘,除去其中的血水;
9、在鍋中熱水翻花出,用漏勺撈出羊肉;
10、裝入盆中備用;
11、将料包放入砂鍋;
12、将羊肉放入砂鍋;
13、砂鍋中倒入清水;
14、大火燒開後,轉中火慢炖70分鐘左右;
15、炖羊肉過程中,将胡蘿蔔、山藥分别切成滾刀大塊;
16、羊肉炖好後,加入山藥;
17、加入胡蘿蔔;
18、加入木耳和鹽後,炖制15-20分鐘,直至胡蘿蔔、山藥熟透;
19、食用前,在碗中撒入香菜末即可。
20、寒冷的冬季,一碗清炖羊肉,暖暖的。
1、清炖羊肉最好選擇小羊腿肉,容易熟爛,而且油脂少; 2、羊肉飛水時,一定要冷水下鍋,否則很膻,等鍋開了,在翻花處撈出羊肉,這樣可以不帶血沫; 3、鹽一定要在羊肉熟透後加入,否則肉質容易老化; 4、湯汁的顔色來自于熟地和靈芝,不要加入醬油、生抽等調味。
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