維生素E能美顔養膚，祛斑祛痘印是真的嗎？

近日常常有朋友留言:關醫生，我臉上有好多痘印及黃褐斑，好難看，能介紹一下有什麼可以祛斑和退痘印的嗎？今天在這裡就跟大家一起來學習下，我們醫學上還真有這個藥一一維生素E！

維生素E一直被業界認為是一種比較好的美容藥品，那麼是不是真的呢？

維生素E是主要的脂溶性維生素之一，它的水解産物叫生育酚。臨床上常用于習慣性流産，男女不孕不育症，它能夠促進男性精子的活力和數量，可以改善女性的雌性激素水平，臨床上對于生育問題來說是非常好的一種維生素。

維生素E是一種出色的抗氧化劑，它能阻止不飽和脂肪酸(亞油酸、花生四烯酸、其它電子對受體)、維生素、激素、顔料、酶等免受氧化破壞，還能減少細胞膜上脂質和脂蛋白的過氧，保護細胞的正常功能，能夠修複并鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚水分，提供由内而外的深層滋養，改造粗質肌膚，令肌膚長時間保持潤澤、光亮、水嫩柔滑。

維生素E塗在臉上可以起到滋潤并去除痘印的作用，維生素E是一種很強的抗氧化劑，它可以中斷自由基的連鎖反應，保護細胞膜的穩定性，防止膜上脂質過氧化作用。人到老年體表出現褐色斑點，叫做壽斑或老年斑。這是細胞膜上的不飽和脂肪酸和脂肪酸在自由基作用下生成的脂褐素。不僅體表，在心肌、肝髒，特别是在腦細胞中都有大量存積，且随年齡增高而越積越多，可引起老年人神經功能、記憶力和智力障礙，以至帕金森氏症等。維生素E可以抑制人體脂褐素的沉積，起到延緩細胞衰老的作用。而且内服加外用可以起到更好祛黃褐斑及祛痘印的效果。所以有皮膚深層"保濕劑"的美譽。

其次，維生素E還有保護T淋巴細胞的功能，改善免疫能力，能夠通過抗氧化的作用，保護紅細胞以及其他細胞的膜的穩定性，從而減少血小闆的聚集，對于心髒病尤其心肌梗死以及一些相關的疾病，具有一些預防的作用，還能夠改善更年期綜合症的綜合症狀，比如說引起的潮熱，不适等一些症狀，還有對于燒傷，凍傷皮膚功能的恢複有一定的調節作用。

自配維生素E美容美白祛斑方:

維生素E3~5顆 酸奶2~3匙 蜂蜜1/2~1匙 檸檬汁1匙十珍珠粉半匙調成糊狀，敷面15分鐘左右，每天一到2次，最好早晚各一次，早上用完可以用涼開水沖洗幹淨。一周為一療程。

除了上述作用外維生素E還有以下作用:

1.延緩衰老，有效減少皺紋的産生，保持青春的容貌。2.減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。4.改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。5.預防癌症，有效抑制腫瘤生長；預防多處慢性疾病；預防炎症性皮膚病、脫發症；預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂；預防治療甲狀腺疾病；改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。6.維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；預防與治療靜脈曲張；防止血液的凝固，減少斑紋組織的産生。

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