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瑜伽音樂心靜下來世界就開始美了

生活更新时间:2024-12-04 17:50:12

《紅棗樹》是我非常喜歡的一首歌，“家鄉那棵紅棗樹，伴着我曾住過的老屋”，歌詞、曲調親切婉轉，呈現出一種返璞歸真、簡單質樸的狀态，任妙音純淨甜美的聲音與清新的風格，輕輕訴說對家鄉的眷戀和對童年、紅棗樹濃厚的感情。

瑜伽音樂心靜下來世界就開始美了（伴随優美樂曲自由流動的瑜伽身影）1

漂泊的遊子在歌聲裡找回熟悉的故鄉，在外拼搏的你我在歌聲裡找到心的安甯，耄耋之年的老者在歌聲裡找到甜美的童年，這首歌前段時間也被我單曲循環播放了好多天。

無意在一個短視頻平台看到了這首歌的舞韻瑜伽版本，毫不猶豫地保存，跟練，瑜伽體式編排優美，隻是來回地轉方向，把我轉得暈頭倒向，研究三天了，終于鬧清楚了方向及左右面，今天可以順利完整的跟下來。接下來再練幾遍，扣一下細節，把我不喜歡的體式轉換成我更喜歡的，就這樣我又學會了一首舞韻瑜伽曲子。

瑜伽音樂心靜下來世界就開始美了（伴随優美樂曲自由流動的瑜伽身影）2

又一輪的疫情來襲，再次讓我居住的這個小城強制按下暫停鍵，這也正是我進行自我強化訓練，自我充電的好機會，下次瑜伽館複課，也許我就可以更新今年的瑜伽課程了。

舞韻瑜伽需要有很強的舞蹈功底，沒有任何舞蹈基礎的我，可以把這些動作全部改編成瑜伽體式，就給它取名音樂流好了，相信會有很多像我一樣，沒有舞蹈基礎的人喜歡這種瑜伽形式的。

瑜伽音樂心靜下來世界就開始美了（伴随優美樂曲自由流動的瑜伽身影）3

怎麼也沒想到沒有任何運動基礎的我，現在會教别人運動，沒有任何音樂細胞的我，可以踏着音樂的節拍因瑜伽的形式而翩翩起舞，至此，通過15年的努力，我終于可以以自己喜歡的瑜伽形式來诠釋生活。

這一刻突然間萌生出個小野心，把我最喜歡的幾首歌全部編排成瑜伽音樂流的形式，我又掌握了一項小技能，想想還真是有點小激動。

瑜伽音樂心靜下來世界就開始美了（伴随優美樂曲自由流動的瑜伽身影）4

吟唱着喜歡的音樂，梳理着女孩兒家的心事，身體随呼吸、音樂節拍與瑜伽體式一起流動，逐漸達到體式流動中的冥想，那種身體與體式、音樂合而為一的感覺，真的很微妙,特别享受此時此刻的每分每秒。

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