關節是人體骨骼之間的橋梁，其重要性不言而喻。在一般情況下，我們運動的時候很少能聽到或感受到關節的聲音，而當長時間保持同一個姿勢，突然活動一下時，則很可能會有“咔咔”的響聲，多出現在肩膀、髋部和膝蓋處。這是由于身體長時間處于一個姿勢時，關節裡的氣壓會産生變化，出現氣泡，這個“咔咔”聲就是氣泡被排出的聲音。
關節偶然的響聲當然沒什麼大不了的，幾乎在所有人身上都會發生，因此無需過于緊張。不過，如果關節的響動伴随着一些疼痛，并且出現次數較為頻繁的話，就要及時前往醫院接診了，不同的部位表現的問題也不同。
一、肩膀
肩膀出現響聲及伴随着疼痛感時，很有可能表示着肩關節脫臼或關節松動，一旦出現這種情況，患者很可能在此前就已經出現了肌肉的損傷，需要通過物理方法來應對，對布局進行針對性治療。
此外，肩關節夾擠症候群也會出現彈響和疼痛，這種情況下的肩膀肌腱受到一定程度的感染，我們在擡起雙手或向後拉伸時就會有所不适，必須通過藥物或手術來進行治療。
二、股骨
上班族總是久坐，這時突然起身的話有可能會聽到股關節的彈響。這種情況是由于支撐大腿肌肉的肥厚纖維組織轉到股骨外側，因而出現了響聲。這時可能伴随着明顯的疼痛，我們需要馬上進行一些伸展運動，但必須小心一些，以免傷害到關節窩周圍的組織。
三、膝蓋
有的人在走路時也會出現膝關節的疼痛和響聲，這代表着自身的膝關節軟骨組織或許已經被撕裂。因為膝關節主要負責承重的功能，在某些運動時甚至會承受身體七倍左右的力量，而當它無法有效承重，并伴有疼痛時，自然要小心膝關節炎的發生。
四、腳踝
我們在走路和跑步時如果扭傷了腳踝，也會發出響聲，這時腳踝骨骼的韌帶出現破裂，我們會感覺到劇烈的疼痛，甚至無法站起行走，這種情況下最好及時治療，不要拖延。
人體的構造非常複雜，每個部位的關節彈響情況也不一樣，但我們必須記住，如果關節的彈響伴随有相關症狀，就一定要及時就醫，明确病因并及時治療。而在之後的治療階段，我們也要按照醫囑進行康複訓練，隻有這樣才能讓關節更快恢複。
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