相信大家對拔火罐都不陌生，它是古代流傳下來的一種調理身體健康的方式，能夠保健身體，預防疾病。而很多人在感覺自己身體有些不舒服的時候，會選擇去拔拔火罐，也知道拔完火罐後，會留下一些青青紫紫的罐印，但基本都是看看就完了，很少人會放在心上。

實際上，拔火罐的過程，并不是最重要的，你知道拔罐之後留下來的罐印和水珠都代表了什麼嗎？

拔罐是我國很常見的一種保健方式，這是勞動人民在于疾病作鬥争的過程中，總結下來的一種獨特的、有效的治療保健方式。拔罐操作簡單、副作用小，而且效果明顯，因而廣為流傳。

一般來說，拔罐的操作主要是這樣的：

首先，用鑷子夾一小團棉球，并沾上百分之九十五的酒精。

其次，将罐子口向下，點燃沾有酒精的棉球。

接着，把棉球伸進罐子底線繞幾圈，迅速将罐子拔上，速度要快，動作要穩。

拔罐的時間一般保持十到十五分鐘，根據具體情況而定。

中醫認為，拔罐能夠借用負壓的作用，使皮膚出現瘀血，從而起到驅寒除濕、疏通經絡等功效。現代醫學也認可了拔罐的作用，認為通過拔罐，血管能夠得到擴張，從而對機體産生良性刺激，增強體質。

正因為如此，拔罐成為不少人青睐的保健方式，現如今，不僅國人愛拔罐，一些外國人也逐漸喜歡上這種保健方式。

不過，你知道嗎？拔罐的過程并不是最重要的，拔完之後的印記代表着什麼，才是應該了解的。

相信不少人拔罐後，都會心生疑問：身上出現的印記代表什麼意思？為什麼别人拔罐之後的印記跟自己的不一樣？

拔罐後會出現多種情況的印記，而這些印記實則是身體狀況的說明，每種不同的印記，代表着不同的身體問題：

紫黑色印記：拔罐之後出現紫黑色印記，說明體内有積寒，需要驅寒。除此之外，紫黑色印記也代表心髒供血不足，印記消退得時間越長，說明病情越嚴重。

暗紅色印記：若是拔完罐後皮膚出現暗紅色的印記，通常表示血脂過高，或者是血脂粘稠，應當小心血管堵塞。

鮮紅色印記，且有局部發熱現象：當發現拔完罐之後的印記是鮮紅色，而且局部皮膚還有發熱的現象，這種情況提示體質陰虛，或有熱症、實證，且熱毒熾盛，陰虛火旺。

淡紅色印記：若是拔罐之後的印記是淡淡的紅色，常常是虛症的象征。

出現水泡、水腫：拔完罐發現皮膚上出現了水泡，甚至出現水腫，說明體内寒濕嚴重，有濕氣。

罐中出現水珠：如果在拔罐的時候，罐中有水珠出現，這種情況也是體内寒濕嚴重的象征。

局部較快恢複：有些時候拔完罐，會發現一些部位的印記很快恢複，這證明體質穩定，即使有一些小問題也很快就痊愈。

以上就是關于拔罐之後皮膚出現不同印記的原因，不少人往往會忽略拔罐結束之後皮膚出現的反應，也就導緻拔罐的作用得不到真正的發揮。因此，下次拔完罐，記得要觀察皮膚出現的變化，它能告訴你身體健康的狀況。

生活中，關于拔罐的傳言不少，但這些傳言都是真的嗎？

先拔罐還是先洗澡？相信拔罐和洗澡哪個先哪個後的問題，是所有拔罐的人都會遇到的。那麼到底它們的先後順序是怎樣的呢？

要記住，洗完澡之後可以拔罐，但拔罐之後可千萬别洗澡。由于拔罐之後的皮膚處于舒張狀态，如果此時立馬洗澡，會刺激到皮膚，導緻皮膚受損，還容易受涼感冒，尤其是如果在拔罐之後洗冷水澡，對身體影響更大。

所以，拔罐前能洗澡，拔罐後千萬不要洗澡，順序一定不能換。

一般來說，拔罐的時間最好不要超過十五分鐘，否則有可能導緻皮膚感染。有些人錯誤地以為，拔罐時間越長，效果越好，殊不知，拔罐重在負壓，而不是時間，并且拔罐的時間長短還與火罐的大小、材質有關，如果一味延長時間，很可能對皮膚造成傷害，導緻感染。

答案當然是不可以！一般來說，每次拔罐的時間需要間隔一周，需要根據身體具體情況來定，但千萬不要每天都拔罐，過于頻繁地拔罐，會給皮膚帶來損傷，引起紅腫、破損等問題，反而不利于身體健康。

總之，拔罐雖好，不能貪多！隻有科學、正确拔罐，才能強身健體。

參考資料：

[1] 孔麗玉,王麗娟.拔火罐的療效觀察[J].中國醫學創新,2010,7(18):177-178.

[2] 《拔罐後的罐印都暗示了啥？看看吧！》.陳陳. 2019-08-19

[3] 《拔罐：來自東方的神秘力量》. 醫格工作室.2020-03-15

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