長時間的暑熱伴随着“秋老虎”的肆虐，就會導緻人的體質更加孱弱，尤其長期在外工作打拼的男性，陽氣損耗十分嚴重，更需要滋補身體。

而秋意正濃，幹燥與秋乏也侵蝕着身體，男人再不進補，隻會越來越虛弱。男性可以多吃這5種被稱為“軟黃金”的天然食材，潤燥更滋補，讓您從此活力四射。

1.秋葵

尖尖的秋葵可是秋日裡最應季的蔬菜之一。它的營養價值十分高，更是被稱為“植物黃金”和“蔬菜之王”。秋葵含有多種微量元素，對男性來說甚好，而且也是有名的“扶陽食物”，秋日吃秋葵，營養美味兩不誤。

将新鮮秋葵清洗幹淨，放入熱水中焯水，再切塊。準備兩三個雞蛋，将蛋液攪拌均勻備用。秋葵放入熱油鍋中翻炒成熟，再倒入蛋液，撒上鹽和胡椒粉等炒入味即可。秋葵炒雞蛋，口感清脆又滑嫩，吃起來又香又營養，做法也簡單。

2.甲魚

秋風起，鼈甲肥，甲魚也是十分滋補養陽的食物。秋天吃最為合适，因為甲魚為過冬，會在身體内儲存大量的養分。而且甲魚肉也對男人的腎髒有好處，男性多吃些甲魚，喝些甲魚湯，肉鮮味美，滋養十足。

若是平時太忙沒時間炖，不妨試試這個即食的鹵味甲魚，解放雙手更省事。它用到的是散養的農家甲魚，天然更安全。搭配多種佐料，手工腌制更入味，甲魚香辣可口，絲絲入味。

這樣也不會破壞食材本身的營養價值，甲魚肉質飽滿，多吃還可以增強男性的體質，身體更有勁兒，才能為父母和家人撐起一片天。

3.酸棗仁

酸棗仁并不昂貴，但是在三四年前它的價格飛漲，飙到兩百多元，堪比黃金。它不僅營養足，還可以安神益氣，能夠幫助睡眠不佳的男性改善睡眠，這樣一來秋乏便消失無蹤，白天也能更神清氣爽。

不過酸棗仁并不能直接吃，您可以每天吃幾顆三川歸酸棗仁丸。它将新鮮酸棗仁與龍眼肉、黃精等天然草本精華一起進行加工，再與蜂蜜糅合，機器搓揉成球狀，營養濃縮其中，補充起來更方便。

而且三川歸酸棗仁更注重營養與口感，為中和酸澀感，還特意加桑葚，丸子入口更顯酸甜，睡前來幾顆營養的酸棗仁丸，相信能夠緩解您一天的疲倦與無力。

4.刺梨

最近的刺梨很受大家的歡迎，它雖然名字裡帶“梨”，但卻隻是個野果。不過這個帶刺的果子食用價值和藥用價值卻很高，更是能助男性提升體力的“軟黃金”。刺梨口感酸甜可口，風味獨特。

被叫做“延年果”的刺梨不僅可以直接當水果生吃，也可以用來榨汁或者泡水、泡酒喝。将幹燥的刺梨果與玫瑰、枸杞等食材搭配泡茶，更是十分滋潤，為男性補充營養，讓人元氣滿滿有活力。

5.黑芝麻

俗話說“早晚嚼把黑芝麻，活到民間無白發”，而且黑芝麻還能夠滋養身體，對男性益處很大。常吃黑芝麻能夠潤燥，緩解男性因秋燥産生的乏力與不适，為身體補充必需的養分。

七度方五黑糕小小一塊，卻濃縮五種黑色食材的營養，裡邊的黑芝麻與黑枸杞最為滋補，藥食同源的黑芝麻經過炒制，所含的營養也比生吃更好吸收，口感細膩更适口。

七度方五黑糕中的配料幹淨，經過科學搭配更加專業。黑枸杞的加入也更潤膚養顔，不僅為男性提供能量，也改善身體狀态，減少整個人的油膩感。

仲秋進補正是時候，男性常年奔波不辭辛苦，最需要多補充這五種“軟黃金”，這樣才能滋補潤燥，體力更足少生病。

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