冬天一到，人們害怕的除了夜尿頻多，就是上火了。上火對于許多人來說是煎熬至極的，動不動就口腔潰瘍、牙龈腫痛的，往往就會按常規吃一些清熱下火的藥來敗敗火。

吃完藥，可能症狀有所改善，但是過不了多久，上火問題又容易卷土重來。

如果反反複複吃清涼解熱的藥，在寒冷的冬天身體本就寒，吃過多涼的東西，就容易引發其他的症狀，比如說腹瀉、手腳冰涼。這樣就雪上加霜，得不償失了。

從中醫的角度來說上火分為兩種，一個虛火，一個實火。那這兩者是什麼意思呢？

中醫學中講究陰陽五行，人的健康狀态是由陰陽平衡決定，兩者是相互制約的。如果陰是正常水平，陽過于旺盛，這就是實火，我們就可以吃清熱藥降降火，減弱陽氣達到陰陽平衡。

如果陽是正常水平，陰過于虧虛，那陰就無法制約陽，從而陽氣會體内亂竄，這時就是虛火。如果也用清熱藥降火，就容易傷陰，從而陰陽兩虛。隻有将陰氣補回來，與陽氣保持平衡，便可解決。

那麼，當我們陰虛陽盛的時候，該如何滋補陰氣呢？今天給大家介紹一個滋陰潛陽，清降虛火的方子——引火湯。

主要由這五味藥材組成：熟地黃、麥冬、北五味、茯苓、巴戟天，藥方雖小，但每味藥各司其職，合用功效頗佳。

性味甘，微溫；歸肝、腎經。

熟地黃

《本經逢原》：“熟地黃，假火力蒸曬，轉苦為甘，為陰中之陽，故能補腎中元氣。”

此方以熟地黃為君藥，因其善滋陰補血，益精填髓。而虛火主要是陰液不足，使得虛陽上擾，正可用熟地黃大補腎水。

此藥材除了用于肝腎陰虛，腰膝酸軟，盜汗遺精等，也可治療眩暈，耳鳴，須發早白。

性味甘，微苦，微寒；歸心、肺、胃經。

麥冬

《本草分經》稱麥冬“甘、微苦，微寒。潤肺清心、瀉熱生津、化痰止嘔、治嗽行水”。

有養陰生津，潤肺清心的功效。無論是肺燥幹咳，虛痨咳嗽，津傷口渴，還是心煩失眠，内熱消渴，腸燥便秘，都可以用麥冬來改善。

也稱之為五味子，性味酸、甘，溫；入肺，心、腎經。

五味子

《本草經疏》：“五味子主益氣者，肺主諸氣，酸能收，正入肺補肺，故益氣也。”

《本草正義》：“陰火上沖激肺之嗽，陽虛火浮，故當黃昏陰盛之時，虛焰發動，乃始作嗽，宜以收攝肺腎為治。”

有收斂固澀，益氣生津，補腎甯心的作用，與麥冬二者為佐藥，重滋其肺精。

五味子産地收斂作用可用于夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗，盜汗等，另外對于津傷口渴，短氣脈虛，内熱消渴，心悸失眠也有很好是效果。

性味甘，辛，微溫；歸腎、肝經。

巴戟天

《本草經疏》：“巴戟天，主大風邪氣，及頭面遊風者，風力陽邪，勢多走上”

《本草求原》：“化痰，治嗽喘，眩暈，洩瀉，食少。”

《本經》：“主大風邪氣，陰痿不起，強筋骨，安五髒，補中增志益氣。”

有補腎陽，強筋骨，祛風濕的功效，在方中多味藥為滋陰之品，則巴戟天則适當溫陽，使得陰陽平衡，水火相濟。

另外巴戟天也用于陽痿遺精，少腹冷痛，風濕痹痛，筋骨痿軟的症狀。

性味甘、淡，平；歸心、肺、脾、腎經。

茯苓

《用藥心法》:“茯苓，淡能利竅，甘以助陽，除濕之聖藥也。味甘平補陽，益脾逐水，生津導氣。”

《本草正》:“茯苓，能利竅去濕，利竅則開心益智，導濁生津；去濕則逐水燥脾，補中健胃；祛驚痫，厚腸藏，治痰之本，助藥之降。”

有利水滲濕，健脾甯心的效果。利尿之效有助于巴戟天引火歸元，二者水火同趨，而共安于腎宮。

茯苓對于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏洩瀉，心神不安，驚悸失眠也有很好的效果。

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