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大家對于皮膚屏障受損問題的關注度越來越高，皮膚屏障的重要性無需多言，而屏障卻又是脆弱易損的。

屏障受損的肌膚，不隻是“爛”臉；皮膚屏障修複，也不是單純地使用修複型護膚品就能實現的。

改善皮膚屏障亞健康狀态，護膚大原則就是及時停止對于皮膚的刺激、着手屏障修護護理、給予皮膚屏障充足的時間用于“重建”。看似并不複雜的三步，實際操作起來卻并不簡單。

皮膚屏障受損怎麼辦？護膚做好這幾步是關鍵，堅持才有效哦！

屏障受損表現早知道，修護皮膚更高效。以下可能被忽視的皮膚屏障受損表現，我們一定要重視起來。

皮膚表現「極幹」「極油」。

說到皮膚屏障受損，比較常見的皮膚表現為幹燥，泛紅，刺痛，這些症狀我們通常會匹配幹性敏感膚質表現，但事實上油性肌膚也會出現皮膚屏障損傷的問題。

油性敏感肌，皮膚油脂分泌旺盛，皮膚易發痘痘，黑頭現象，這些很容易引起過度清潔、過度控油，保濕不足等問題。相比于幹性膚質而言，油性膚質反而更容易出現皮膚狀态“崩盤”的表現。

塗抹護膚品膚感刺痛。

我們都知道敏感膚質在遇到功效型護膚品時，皮膚很容易出現敏感反應，最常表現為泛紅刺痛，這個時候我們會及時停用功效型護膚品，給皮膚充分的緩沖期。但是當我們使用溫和的，低敏的護膚品時，皮膚有刺痛感，很多人卻誤認為是皮膚缺水導緻的。

事實上，當皮膚在遇到溫和護膚品仍會産生不适感，極有可能已經出現了皮膚屏障受損情況。而所謂的皮膚缺水幹燥，本質上也是角質層受損的表現。

皮膚泛紅症狀頻發。

一般情況下，皮膚在較為極端的環境中才會出現泛紅發熱症狀，遠離極端環境皮膚會逐漸穩定下來。但是當皮膚泛紅症狀出現頻繁，比如潔面後面部兩頰泛紅明顯，身處密閉環境中皮膚泛紅，受到紫外線照射皮膚泛紅灼熱，換季期間皮膚持續泛紅等，而且紅熱表現不易消褪的，就要特别注意皮膚屏障受損問題。

皮膚狀态失衡。

日常潔面後，皮膚幹燥感明顯；在上妝前做了一系列保濕護膚工作，但是上底妝後皮膚仍會有幹燥卡粉問題出現；一整天下來，皮膚油脂卻又分泌旺盛。這種既油又幹的皮膚狀态，也是典型的皮膚屏障受損表現。

當皮膚出現上述這些問題時，我們就要着手進行屏障修護護膚了。

鎮靜皮膚狀态。

當皮膚表現為泛紅、灼熱，皮膚表面幹燥感難以緩解時，及時進行鎮靜舒緩護膚是非常重要的，避免皮膚不适感惡化。

護膚品搭配：爽膚水 精華 乳液/面霜 面膜。此時護膚重點在于安撫皮膚焦躁不安的狀态，快速褪色滋潤角質層。選擇護膚品成分以泛醇，透明質酸鈉，積雪草等鎮靜保濕功效為主。可以連續貼敷面膜2-3天，用于皮膚急救護理。

鎮靜舒緩，在修護皮膚屏障護膚中，處于較為基礎的工作，隻适用于皮膚屏障不穩定初期。

補充皮膚内物質。

皮膚屏障受損問題出現前期，皮膚表現為組織内物質迅速流失。護膚品搭配：爽膚水 精華 乳液/面霜。

此階段護膚重點在于補充皮膚内流失物質，将最為接近皮膚内物質的護膚品成分補充進皮膚裡，以此幫助皮膚進行正常的生理機能運作，從而修護皮膚屏障結構。使用帶有尿素，神經酰胺，氨基酸等成分的護膚品，來達到循序漸進修護皮膚屏障結構的目的。

加固皮膚表層結構。

皮膚屏障受損，一方面要補充皮膚缺失物質加速受傷肌膚愈合，另一方面要對皮膚表層進行「包紮」加固，給予皮膚安全封閉的自我修護環境，皮膚屏障更快恢複健康狀态。

護膚品搭配：爽膚水 精華 乳液/面霜，「補充」護膚持續進行的同時，要注意加強皮膚「封閉」護理。使用舒緩修護型面霜産品，像是依泉繃帶霜，赫蓮娜黑/白繃帶，修麗可AGE等産品，對受損皮膚進行「包紮」護理。油性膚質注意選擇乳液類産品，厚重感相比面霜有所降低。

強韌皮膚結構。

修護穩定皮膚屏障更多的是改善皮膚已經出現的問題，而加強皮膚自身修護力，強韌皮膚屏障結構是更為長久有效的改善皮膚狀态的護膚方式。長效滋養比補充缺失更重要。

護膚品搭配：爽膚水 精華 乳液/面霜。微生物營養，酵母，海茴香提取物等成分的護膚品能夠滿足我們此階段的護膚需求。需要注意的是，強韌皮膚結構護膚方式，要在皮膚狀态穩定，皮膚屏障健康的狀态下進行。

皮膚屏障受損肌膚，護膚修護時間長，需要我們有足夠的耐心，沿着正确的護膚思路，長時間地做下去；如果皮膚狀态異常表現嚴重，一定要及時就醫治療。

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