月經是女性朋友都有的一個生理标志，也是女性發育成熟的表現，女性的月經跟排卵是相互對應的。

之所以會來月經，其實也是為了迎接新生命，女性朋友排卵之前，子宮内膜會随之增厚，為新生命營造一個舒适的發育空間。

但如果新生命并沒有誕生的話，那麼厚厚的子宮内膜就會撕裂瓦解，形成月經排出體外。

所以月經的狀态也能夠反映身體和子宮的健康狀況，日常生活中很多女性朋友也會通過觀察月經的情況來關注身體狀況。

很多女性朋友來月經的時候會進行調理和保養身體，希望能夠安穩度過月經期，但是月經剛剛結束的時候就開始任性妄為了，在這裡要提醒廣大女性月經剛結束的時候，以下這幾件事最好也不要操之過急。

• 劇烈運動

現如今很多女性朋友加入到了運動的行列當中，雖然來月經的時候他們會暫時休息幾天，可是月經剛剛結束就開始投入到了劇烈運動當中。

女性朋友月經剛結束的時候，如果參加過于劇烈的運動，很容易影響到子宮内膜的修複。

• 使用護墊

一般情況下，女性朋友月經結束之後會伴随一些褐色的分泌物，這讓他們感覺到非常困擾，因此有些女性朋友也會選擇使用護墊。

護墊的透氣性比較差，導緻私密部位長時間處于密不透風的狀态，也會給細菌留下不斷繁衍的機會。

• 吃冷飲

炎熱的夏天如果能夠吃點冷飲是一件非常惬意的事情，雖然女性朋友來月經的時候能夠管住嘴不吃冷飲，可是月經剛剛結束就開始肆意妄為了。

女性月經剛結束的時候仍然是身體比較脆弱的一個階段，如果大量吃冷飲的話，很容易導緻寒氣堆積在身體當中。

• 泡澡

有些女性朋友平時喜歡泡澡，覺得結束了一天的工作，晚上回到家泡泡澡是一件非常舒服的事情。

但是月經剛剛結束的時候，宮頸口還沒有完全閉合，如果這個時候泡澡的話，洗澡水當中的特殊物質很容易進入到女性子宮當中。

很多女性朋友平時也會經常談論起月經這個話題，有些女性朋友發現自己的月經有時候會提前有時候會推遲。

1、婦科炎症影響

可能大多數女性朋友都聽說過婦科炎症，其實在我國婦科炎症的發病率還是比較高的。

如果患上了婦科炎症的話，那麼就很有可能會影響到月經的狀态，所以希望廣大女性朋友平時要多加注意。

2、情緒影響

女性朋友的心思比較敏感性，你平時遇到一些不順心不開心的事情，也可能會通過發脾氣或者是生悶氣的方式來表達。

消極情緒可能會導緻雌激素水平異常，從而影響到月經的狀态，所以希望女性朋友應該盡量保持平和穩定的情緒狀态。

--注重保暖

女性的子宮是非常害怕寒冷的，而月經期也是子宮比較特殊的一個階段，所以一定要主動做好防寒保暖的工作，特别是寒冷的冬天，出門之前一定要主動增添衣物，或許才更能夠避免寒氣堆積在子宮當中造成痛經的情況。

--注意飲食

飲食是每天必做的事情之一，其實飲食也可能關乎着女性月經的狀況，月經期間如果經常吃辛辣刺激的食物或者是經常喝酒的話，很容易給子宮造成刺激導緻子宮收縮，從而影響到月經的正常狀況。

關于月經期間的注意事項，你還有其他需要補充的嗎？歡迎在下方留言評論。

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