首先，想問大家一個問題：住在隔音差的房子裡是一種什麼體驗？之前不覺得，自從隔壁開始住人，且用丢好幾副耳塞後，我才真正理解了什麼叫“人間險惡”。

鄰居家輔導孩子時父母的咆哮聲；早起買菜的大爺大媽們喇叭似的交談聲；馬路上滴個不停的喇叭聲；這家剛結束那家就開始的裝修噪音；開始往流行音樂“進軍”的廣場舞歌曲發展史……

就想睡個好覺有這麼難嗎？罷了罷了，還是趕緊做好自家隔音吧！

01

解決來自外界的噪音幹擾：門窗

不敢說全部，但生活中絕大部分的噪音都是來自外界，尤其是住在鬧市或馬路邊上的。所以說，隔音的第一步，就是要解決來自外界的噪音幹擾。

1、窗戶

簡單點說吧，窗戶隔音做好了，那就是外面一個世界，家裡又是另一個世界。想要體驗鬧市中的甯靜，那窗戶的材質一定要選對，我們可以從這三個方面入手：

①窗框

窗框的材料主要有：鋁合金、斷橋鋁和塑鋼，從隔音效果來看：塑鋼>斷橋鋁>鋁合金；塑鋼隔音效果好，但價格也最高，其中性價比最高的為斷橋鋁。

②玻璃

決定噪音大小的關鍵因素，常用的有：真空玻璃、中空玻璃和夾膠玻璃。

真空玻璃隔音效果好，但一旦漏氣就會失去隔音效果；中空玻璃對高頻噪音（說話聲）效果好，但對交通等低頻噪音沒有多大效果；夾膠玻璃隔音效果好，使用壽命也很長，是作為隔音玻璃的最佳選擇。

③打開方式

窗戶的打開方式有三種：懸式窗、平開式和推拉式。懸式窗一般隻有辦公樓等高樓才會使用，另外兩種從密封程度來看：平開式>推拉式。不一定全部要用平開式，陽台等對環境要求不高的空間就可使用推拉式。

總結一下，隔音效果好且性價比高的搭配為：斷橋鋁 雙層夾膠玻璃 平開式；再搭配隔音效果好的窗簾，解決噪音更徹底。

2、門

門所要擋的噪音主要是針對自家的，密度高、重量沉、門闆厚的隔音效果會好一點，常用的有實木門和實木複合門。

實木門隔音效果好，但價格也比較高，可選擇性價比高的實木複合門。不過要注意内部的填充物，可選擇蜂窩紙、顆粒闆或橋洞力學闆的，隔音效果更好。

除此之外，你還可以通過這兩個小物件來進行輔助：

①隔音條：在門的四周貼上隔音條，增加密封效果。

②貼毛氈：門的内側貼一層毛氈，隔音效果更好。

PS：谷倉門、折疊門等雖然好看，但隔音效果并不好，應盡量避免設計在卧室等需要安靜的空間。

02

解決同層鄰居噪音：牆面

同層鄰居太吵，那就要在牆面上下點功夫，有兩種做法：

1、正在裝修：牆體内嵌入隔音材料

在牆體内嵌入隔音材料，隔音氈或吸音棉等都行，可以很好地解決來自鄰居家的噪音幹擾。不過需要提前做好打算，已經裝修好的家庭用下面一種更合适。

2、已裝修：牆面上貼隔音材料

直接在牆面上貼隔音棉或其他一些隔音材料，雖然效果比不上前一種，但還是能解決一部分噪音的。

03

解決上面鄰居噪音：吊頂

吊頂不僅能遮醜，還能隔音。考慮到後期的隔音效果，可在吊頂内填充隔音棉、高密度泡沫闆等隔音材料，最大程度地減少樓上鄰居的幹擾。不過對層高可能會産生一定影響，層高低的情況下，建議隻鋪一層。

注意：吊完頂後的層高不宜低于2.6m，否則空間會很壓抑。

04

防止給樓下鄰居帶來幹擾：地面

樓下鄰居雖然不會給你帶來噪音，但你卻會給他帶去噪音，尤其是家裡有孩子的，小孩子天性好動，很容易幹擾他人。所以地面的隔音也建議做好，畢竟人的理解是相互的。

地面隔音做起來很簡單，有兩種選擇：

①地面材質

從隔音效果看：地闆>地磚，而地闆又分為很多種，隔音效果好的為軟木地闆和實木地闆。當然，還是要根據小夥伴們自己的需求和喜好來選，并不是說非要選地闆。

②鋪地毯

地毯是具有隔音效果的，無論是鋪地闆還是地磚都能使用，即使小孩子在上面蹦蹦跳跳也不會發出太大聲音。

到這裡，外部的幹擾因素就解決的差不多了，如果自己家人不吵，那你肯定能一覺睡到自然醒。

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