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烏雞美容湯怎麼做

時尚更新时间:2024-09-16 16:45:13

聽說女人過了25歲皮膚就開始走下坡路了，誰也不想讓“黃臉婆”這個光榮稱号扣在自己的腦袋上。上千元的化妝品像糊牆似的抹在臉上也未必有效，搞不好還弄出個過敏的小意外啥的。養顔必先養内，這是老祖宗留給我們一條永遠不變的硬道理。讓我們行動起來吧，喝點兒美容養顔的烏雞湯，都變得漂漂亮亮的。

烏雞美容湯怎麼做（美容養顔烏雞湯）1

用料

白扁豆10克、烏雞半隻、紅棗10枚、蓮子10顆、薏米10克、枸杞子10克、紅扁豆10克、黃芪10克、當歸10克、姜3片、鹽适量。

美容養顔烏雞湯的做法

烏雞剁成小塊，并用清水洗淨備用
将紅棗、蓮子、薏米、枸杞子、白扁豆、紅扁豆、黃芪、當歸放在一個碗裡，用清水泡5分鐘，并用清水沖洗幹淨備用
白扁豆和紅扁豆不易爛可以提前用涼水浸泡一個晚上
烏雞倒入鍋中，一次性加入足夠量的水，大火燒開，撇去浮沫，要撇幹淨
然後倒入所有的材料和姜片，蓋上蓋，小火煮2小時
小時後打開鍋蓋，調入鹽，大火再煮3分鐘即

小貼士

1.烏雞是婦科良藥，有滋補肝腎、溫中、補血的功效，女人經常吃烏雞可補血養顔。

2.黃芪補氣，當歸補血活血，對血壓低，經常感到乏力的人有滋補作用，這兩樣東西在中藥店都能買得到，價錢也不貴，有些大型超市在買幹木耳、幹香菇之類的地方也能找到。

3.在煮湯的時候最好用砂鍋，但電磁爐用不了砂鍋，所以我就用小湯鍋了，如果你有條件還是建議用砂鍋來煲湯。

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