一天一斤紫薯能長胖嗎-tft每日頭條

一天一斤紫薯能長胖嗎

生活更新时间:2025-01-19 20:29:07

今天介紹做椰香雙薯藜麥羹需要的材料，為您提供椰香雙薯藜麥羹的做法圖解，椰香雙薯藜麥羹的做法非常簡單,隻要按照下面的詳細步驟圖解一步一步來做，您就能輕松學會椰香雙薯藜麥羹怎麼做，如何做才更好吃了。

一天一斤紫薯能長胖嗎（隻需一個紅薯紫薯）1

主料：紫薯1/2個、小紅薯1個、藜麥50g、枸杞20顆、牛奶180ml、椰粉15g、糖适量

準備：紫薯、紅薯去皮，切小粒，枸杞用清水浸泡；

做法：

1.稱取适量藜麥；

2.将藜麥放入小鍋，加入足量水，大火燒開，轉小火煮15分鐘左右；

3.可以看到藜麥煮至透明，說明已經熟了，充分瀝幹水分待用；

5.椰粉用适量水調勻，加入鍋中；

6.再倒入牛奶，大火煮開，轉小火煮15分鐘；

7.加入提前煮好的藜麥和适量糖，攪勻；

8.繼續煮2分鐘即可。

一天一斤紫薯能長胖嗎（隻需一個紅薯紫薯）2

心得分享：

1.藜麥的用量可根據個人喜歡調整，喜歡濃稠的多加一些；

2.藜麥易熟，煮15分鐘左右，顔色透明即可，煮久會影響口感；

3.可以使用椰奶代替椰粉和牛奶，口味更佳；

4.糖的用量視個人口味添加即可。

添加微信号wqwq5920，每天更新更多排毒、瘦身食譜，教你科學飲食、制定瘦身計劃！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活 c2駕考寶典怎麼樣
c2駕考寶典怎麼樣?科目三:注重細節，不要慌亂1.上車遞身份證給考官，調整座椅，左右後視鏡和車内後視鏡，檢查燈光關閉狀況:遠光燈關閉，所有燈光關閉此時一定不要系安全帶2、聽考官發完“開始考試”指令後下車，逆時針繞車檢查車門關閉情況，按車右後... 2023-01-14
生活 15秒記一個單詞第19個
sow/səʊ/v.播（種）:點擊音頻收聽跟讀↓↓↓↓↓↓（網絡問題不顯示請關閉頭條app後台重新打開）例句/詞組:SowtheseedsinlateMarch.三月底播種。英語解釋：toplantorscatterseedsonapiec... 2022-12-27
生活一般納稅人哪些行業可以簡易征收
一般納稅人哪些行業可以簡易征收?①我們企業是銷售自産鋁合金門窗并提供安裝的，我們分别核算鋁合金門窗銷售收入和安裝收入，請問安裝收入能否選擇簡易計稅？，接下來我們就來聊聊關于一般納稅人哪些行業可以簡易征收?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您... 2023-01-22
生活小敏服飾穿搭
最近，知乎時尚的編輯讓我圍繞電視劇《小敏家》的穿搭寫點借鑒的内容，我想說其實沒有什麼可借鑒的，畢竟你我都不是周迅和唐藝昕。第一我們沒有周迅靈動的氣質，纖細的身材，第二也沒有唐藝昕的臉小、骨架好...借鑒什麼？我認識的一個記者曾經跟着周迅和她... 2023-02-16
生活佩戴翡翠好嗎
佩戴翡翠好嗎?佩戴翡翠好因為翡翠養人,而且佩戴翡翠有衆多好處天然的翡翠裡面裡含有豐富的微量元素,長期佩戴能有效的促進人體血液循環和新陳代謝,達到養人的效果,還能讓翡翠的色澤更加透亮，接下來我們就來聊聊關于佩戴翡翠好嗎?以下内容大家不妨參考一... 2022-07-14
生活建設農業強國
建設農業強國?黨的二十大日前勝利閉幕“加快建設農業強國”成為許多來自農業領域的代表熱議的話題，這包含着對農業發展的新期待新要求，我來為大家科普一下關于建設農業強國?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!建設農業強國黨的二十大日前勝利閉幕。... 2022-11-25
生活冰凍毛蚶肉怎樣吃
冰凍毛蚶肉怎樣吃?主要材料：毛蚶250克、菠菜250克、生姜1小塊、大蒜4瓣，今天小編就來說說關于冰凍毛蚶肉怎樣吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!冰凍毛蚶肉怎樣吃主要材料：毛蚶250克、菠菜250克、生姜1小塊、大蒜4瓣調味料:香油2小匙、... 2022-06-19
生活關于金絲楠的介紹
傳播：木雕文化|藝術品收藏|生活品味|禅茶文化|家具美學在紅木工藝品中，各種的紅木材質都會被用來比個高低，其實對于紅木，沒有高低之分，因為，物取之天然，都有自己的特性，每種紅木都有自身獨特的美感。海黃工藝品在紅木的市場上屬于一類品，金絲楠次... 2022-12-09
生活蒙古族都有哪些舞蹈
蒙古族都有哪些舞蹈?自娛性民間舞蹈《安代》；宗教性舞蹈《薩滿舞蹈》《查瑪》；，我來為大家科普一下關于蒙古族都有哪些舞蹈?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!蒙古族都有哪些舞蹈自娛性民間舞蹈《安代》；宗教性舞蹈《薩滿舞蹈》《查瑪》；表演性... 2022-06-30
生活亞運會包括幾個比賽項目
2018雅加達亞運會标志。中新網客戶端北京8月13日電(王禹)經過了近一個月的等待，繼《世界杯老司機速成手冊》系列之後，中新網體育再度出擊。這一次我們将視線從激情四溢的俄羅斯之夏，轉向“千島之國”印度尼西亞。代表着亞洲最高體育競技水平的盛會... 2022-11-25
生活玉米最好吃的是哪裡産的甜糯
#頭條創作挑戰賽#董宇輝又被推上熱搜，這次是被怼上了熱搜。這就是資本嗎？我們看看熱鬧就可以，反正他們兩個直播間的東西都不會買。辛巴是眼紅了嗎還是良心發現，還是妒忌，還是來維護農民的利益，維護我們消費者的利益可以有。9月18日，辛巴在直播中表... 2022-11-30
生活長興泗安2025年前規劃
一灣秀水蜿蜒而過，兩岸古鎮沿河而栖，長興泗安鎮位于長三角中心腹地，曆來以山清水秀而聞名，綠茵環抱，坐擁仙山湖國家濕地公園，被譽為“東方小萊茵河”的長湖申水路航線穿境而過，是杭甯經濟帶、長三角G60科創大走廊的重要節點鎮，便捷的交通網絡與上海... 2023-04-03
生活聖誕禮物手工推薦
微信廣告合作/18671192336、0719-4229110又是一年聖誕季但有娃的寶媽……别提過節了！疊完就扔1擺完就造2單手做飯3剛洗就髒4一個人帶娃有多難？有沒有那麼一瞬間你突然淚崩？❤❤❤這世上的麻麻都好偉大~于是決定聖誕節除了優惠... 2022-11-28
生活 lgg5淘寶哪家是新機
作者：有園無糞前言本人于2007年11月20日購入人生第一部智能手機——當時還需要用卡貼的第一代iPhone.到今日為止期間使用過iPhone3gs、iPhone4s、iPhone5、iPhone5s、iPhone6及iPhone6s但是一... 2023-02-01
生活最簡單的投屏方法
最簡單的投屏方法?利用無線投屏功能實現投屏：這種方法是大家熟知的投屏方法，在樂播投屏收費後，大家則更傾向于快點投屏這款軟件，大家可以選擇在當貝市場上安裝快點投屏的功能可以說非常的全面，直播點播都能實現，還能成功連接百度雲盤的内容，下面我們就... 2022-06-02
生活 2022年2月新能源suv排行榜
當中國新能源汽車發展進入精耕細作階段，守擂者和突圍者都在加碼進化叠代，各路玩家都希望在這條賽道上有所建樹，能夠打破競争格局，找到自己的位置。身處時代變局的重要節點，被冠以“國民神車”美譽的哈弗品牌，近日完成了自身發展的“關鍵一躍”——向新能... 2023-01-18
生活秋風落葉唯美句子
每當夏天帶着人們煩躁走了，秋天便又邁着輕盈的步伐向我們走來，來到我們的身邊，它吸引我的不是豐收的喜悅，而是那一片片悄然無聲落下的葉子。一片黃葉落下，兩片，三片，傾聽遠方，秋風吹着身邊的黃葉，秋風吹着飄滿落葉的樹林，一片樹葉落下來，輕輕撿起，... 2023-01-31
生活好聽的微信名字女傷感
好聽的微信名字女傷感?深到無法言說菂想念つ我背着你背得很開心，今天小編就來說說關于好聽的微信名字女傷感?下面更多詳細答案一起來看看吧!好聽的微信名字女傷感深到無法言說菂想念つ我背着你背得很開心。他身上的香味讓我醉意,世界一片荒願怎容我這片綠... 2022-06-25
生活簡單幹淨有詩意的女孩名字
簡單幹淨有詩意的女孩名字?慧妍鳳佳菲松昕英夢曼煙钰，下面我們就來說一說關于簡單幹淨有詩意的女孩名字?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!簡單幹淨有詩意的女孩名字慧妍鳳佳菲松昕英夢曼煙钰雅瑾冰蘭可茹冰雪若菱紫菱香梅雨紋芳蕊娜沐素芳芳卉如夢冰楓... 2022-06-04
生活魅藍note6到底怎麼樣
魅藍note6到底怎麼樣?【IT168評測】2016年可以說是雙攝爆發的一年，各大手機廠商都在做雙攝手機，先不說雙攝對于畫質是否有提升，就是功能上已經要比單攝增加了，提供大光圈虛化模式，還有物理變焦等等魅族在2016年依然堅持單攝，并且将單... 2022-10-30
生活 15萬的哈弗f7
▶長城汽車俄羅斯圖拉工廠正式投産▶哈弗F7在俄羅斯市場售價144.9萬盧布▶圖拉工廠将面向更多的市場進行輻射6月5号，國内的重慶車展搞得火熱，長城在海外也沒閑着，因為長城在俄羅斯圖拉工廠正式竣工，并且開始生産，而那輛如今在國内每月銷量都過萬... 2023-01-09
生活唐嫣舊照對比
提起唐嫣，相信大家都非常熟悉了。她不僅就擁有着一張精緻的五官，而且還有纖細的身材，這一點也是引起了不少網友們的羨慕，可以說已經成為了不少心目中的女神了。這些年來，唐嫣在娛樂圈中發展的也算是風生水起了。在唐嫣24歲時在《貞觀長歌》中飾演采矶一... 2023-02-27
生活野生棕熊怎麼畫
神筆馬良的故事，相信每一個人都不陌生，傳說一個名叫馬良的放羊娃非常喜歡畫畫，可是太窮了，連一根屬于自己的筆都沒有，有一天一個白胡子老人給了他一支筆，這是一支“神筆”，馬良用它畫出的東西，可以變成真的。這當然不僅僅是筆的功勞，還有馬良超寫實的... 2022-11-19
生活劉備臨死前是在試探諸葛亮嗎
在《三國演義》中，劉備非常善于哭，甚至有“劉備的天下是哭來的天下的說法。”然而在正史中，劉備并不是好哭的仁柔君主，他剛烈而勇敢，從不輕易落淚。正所謂“男兒有淚不輕彈，隻是未到傷心處”，劉備在正史中，實際隻哭了一次，而這一次他剛剛喪失了一位肱... 2023-02-04
生活減掉小肚子的鍛煉方法
減掉小肚子的鍛煉方法?跳繩運動，平時在家中可以進行跳繩，養成良好的、規律的跳繩習慣，對于減小肚子有很好的幫助，并且跳繩是一種有氧運動，能夠調理人體的内分泌系統，從而讓脂肪燃燒得更快，對于小肚子的減肥效果非常明顯，今天小編就來聊一聊關于減掉小... 2022-06-17
生活冬天已經來臨春天還會遠嗎
立冬文|流暢沒有一絲寒意股股暖流湧上心頭不在意無葉枝俏不感傷殘花流水心中一派清澈與透明天空中升騰的祥雲化作五彩光環籠罩蒼穹霎那間風雪止舞山洪隐退震神息鼓瘟病偃旗冬之使者飄然而至執手一揮幸福祥和的纓絡灑滿人間冬藏文|流暢清冷的寒夜沐浴着月色獨... 2023-01-20
生活素描眼睛怎麼畫教程
眼睛是心靈的窗戶，畫人物素描畫最難的地方就是畫人的眼睛，所以素描者要多多的觀察，學會一些畫眼睛的技巧，接下來的内容中，小編會為大家介紹人物眼睛的素描教程，希望對您會有幫助。第一步：起形不管是用打格子還是尺子量的方法，隻要你覺得不歪，形看着舒... 2023-02-02
生活平安樹不長新葉不發芽什麼原因
平安樹不長新葉不發芽什麼原因?缺少光照，平安樹雖然有一定的耐陰能力，但是生長也不能離開光照若是在養護期間長時間将它放在蔭蔽環境下，它不能正常進行光合作用，就會阻礙萌發，導緻不能發芽，長新葉應盡快搬到散光處，慢慢增加光照注意強光的時候及時擋住... 2022-06-16
生活運動量過大吃什麼能降低體重
不論是男性或者女性，維持良好的身形對大家的工作與生活都是有相應的必要性，男性到了30歲，很多人的身材都會走形。因而它們也在慢慢地重視減脂的話題。那，對許多中年人，什麼樣運動适宜他們減肥呢？一、負重跑男生減肥多試着快步走，減脂作用會比簡易的慢... 2023-01-20
生活交強險出險怎麼收費
交強險必須年年買，不然過不了年檢這一關，屬于違法上路，交強險相比于商業險來說确實是保費高，保額卻很低，我去年買的車險，交強險優惠完後665萬，最多能賠付20萬，而商業險保費優惠完1100塊，車損保額為7萬，三者保額為200萬，顯然商業險性價... 2023-01-02

tft每日頭條

> 生活

> 一天一斤紫薯能長胖嗎

一天一斤紫薯能長胖嗎

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注