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綠豆湯的熱量

生活 更新时间:2025-01-31 09:57:05

綠豆湯的熱量?綠豆湯熱量:45大卡/100g綠豆湯熱量與米飯相當,減肥不宜當主食100克綠豆含60克碳水化合物,與米飯相當,做成綠豆湯後還要加白糖,能量更高,喝多了也會長胖,下面我們就來說一說關于綠豆湯的熱量?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

綠豆湯的熱量(熱量介紹)1

綠豆湯的熱量

綠豆湯熱量:45大卡/100g。綠豆湯熱量與米飯相當,減肥不宜當主食。100克綠豆含60克碳水化合物,與米飯相當,做成綠豆湯後還要加白糖,能量更高,喝多了也會長胖。

綠豆湯建議引用方法:一般成人一周喝兩至三次,每次一碗即可。正在服用各類藥物的人如要喝綠豆湯,應間隔1小時左右,以免藥效大打折扣。

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