補充營養的蛋白粉什麼牌子的好?都說要補蛋白營養，那哪個品牌蛋白粉好？ 什麼牌子的蛋白粉效果好？需要看這三個方面蛋白質是人體内建造和修補組織非常重要的原料, 因此被譽為“人體工程師”通俗來說，蛋白質就是構成人體組織器官的支架和主要物質，是人體維持免疫細胞、免疫因子數量的合成“原材料”由于時間不夠無法自己搭配營養、身體吸收情況差、免疫力下降等等原因，現在很多人會通過吃蛋白粉來補充蛋白質營養但是蛋白粉的種類如此多，到底哪個品牌蛋白粉好？建議大家選擇時多考慮這幾個因素：，我來為大家科普一下關于補充營養的蛋白粉什麼牌子的好?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

補充營養的蛋白粉什麼牌子的好

都說要補蛋白營養，那哪個品牌蛋白粉好？ 什麼牌子的蛋白粉效果好？需要看這三個方面蛋白質是人體内建造和修補組織非常重要的原料, 因此被譽為“人體工程師”。通俗來說，蛋白質就是構成人體組織器官的支架和主要物質，是人體維持免疫細胞、免疫因子數量的合成“原材料”。由于時間不夠無法自己搭配營養、身體吸收情況差、免疫力下降等等原因，現在很多人會通過吃蛋白粉來補充蛋白質營養。但是蛋白粉的種類如此多，到底哪個品牌蛋白粉好？建議大家選擇時多考慮這幾個因素：

1、蛋白粉的種類

在挑選蛋白粉之前，我們首先要知道蛋白粉的種類都有哪些，這樣有助于我們挑選到适合自己的那一款。目前市面上主流的蛋白粉種類，根據原料的不同可分為大豆蛋白粉、乳清蛋白粉和動植物雙蛋白配方的蛋白粉，不同的種類，所适合的人群是不一樣的。

①大豆蛋白粉：這是以大豆蛋白為原料所制成的産品，與大豆本身的營養價值相似，含有人體所需的必需氨基酸（但其中的蛋氨酸含量較低），同時不含膽固醇，脂肪含量也極少，因此适合身體膽固醇高的人食用。

②乳清蛋白粉：這是以乳清蛋白為原料制成的，與牛奶的營養類似，含有人體所必需的氨基酸，配比也合理，但是脂肪含量稍高，比較适合需要健身增肌的人群。

③動植物雙蛋白配方：這是以前面所提的兩種蛋白為原料，混合加工制成的産品，它通過科學的配比後，融合了兩者的優點，不僅氨基酸種類齊全、配比合理，且脂肪、膽固醇含量等都比較低，因此基本适合所有人用來補充蛋白質。

2、蛋白粉的營養價值

在看哪個品牌蛋白粉好時，還要注意蛋白粉的營養價值，這個因素其實主要體現在蛋白質的質量、蛋白質的含量、吸收消化率等方面。

蛋白質的質量由其中的氨基酸種類和比例所決定，這裡前面也提到過，就不再贅述。除此之外，蛋白質的含量、吸收消化率要盡量高一些，這樣人體能夠利用到的蛋白粉中的蛋白質也會更多。

3、蛋白粉的其他成分

除了前兩個方面，挑選蛋白粉時還要注意它的其他成分，添加的物質越少，蛋白質的純度就越高，身體吸收起來也會更高效。

綜合以上幾個方面，哪個品牌的蛋白粉好，一些對此有了解的人想必也有了自己的答案，對于還在糾結的人，可以來看看湯臣倍健蛋白粉。

這款産品在所提到的三個因素都有突出的優點，它屬于動植物雙蛋白配方的蛋白粉，甄選優質大豆蛋白和乳清蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，且與人體所需相接近，從而提高了利用率。湯臣倍健蛋白粉的蛋白質含量達80%，消化率也達到了90%以上，脂肪含量極低，僅有3.32%，綜合來看，這款蛋白粉十分值得入手。

蛋白質是人體重要的營養元素，如果因為一些情況造成日常蛋白質攝入不足，可以用蛋白粉來補充。在哪個品牌蛋白粉好的問題上，不妨先學會挑選的方法。

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