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21天辟谷

圖文 更新时间:2024-10-12 21:36:08

21天辟谷? 我很慶幸我選擇了半辟谷,因為每天可以吃點東西,那些全辟谷的我很佩服她們的毅力,有的人全辟谷14或者21天,想想這是種什麼煎熬,現在小編就來說說關于21天辟谷?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

21天辟谷(半辟谷第七天)1

21天辟谷

我很慶幸我選擇了半辟谷,因為每天可以吃點東西,那些全辟谷的我很佩服她們的毅力,有的人全辟谷14或者21天,想想這是種什麼煎熬。

對于我來說,七天也是種煎熬,口很苦,全身發軟沒力氣,無意中會想想自己喜歡的美食。

今天早上起床稱重44.05,減了7.9斤了,來姨媽掉稱少。

家裡人看我走路都沒有力氣,氣色也不好,加上姨媽期整個人都是狀态很差,今天中午晚上吃了點東西豬蹄,這個時候我很慶幸我選的是半辟谷,如果是全辟谷就失敗了,吃了東西傷腸胃,前期所有努力就白費了。好在選了半辟谷,每天有吃東西,今天吃了東西精神狀态滿滿的。今天應該是不會掉稱了,偷吃應該會漲稱吧。等待明天早上的稱重,不能再偷吃了,繼續半辟谷。

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