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孕媽不能吃哪些應該吃哪些

生活 更新时间:2024-10-04 03:31:50

孕媽不能吃哪些應該吃哪些?一類是腌制、熏制的食物,如鹹魚、臘肉、臘腸、罐裝食物等,今天小編就來說說關于孕媽不能吃哪些應該吃哪些?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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孕媽不能吃哪些應該吃哪些

一類是腌制、熏制的食物,如鹹魚、臘肉、臘腸、罐裝食物等。

一類是高糖、高脂食物,如含糖量較高的糕點、飲料、餅幹、糖果、肥肉、油炸食品等,容易導緻孕婦體重過度增長,增加妊娠糖尿病的風險。

一類是未完全煮熟的食物,如蝦、魚、各種肉類等,一定要将其完全煮熟後再吃,以免微生物或寄生蟲感染,對胎兒不利。

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