經常咔咔掰手指會得關節炎-tft每日頭條

經常咔咔掰手指會得關節炎

生活更新时间:2024-11-20 07:45:20

柯大夫，您好！我平時沒事就喜歡掰手指關節，聽着“咔咔”的響聲，還覺得自己有點帥！

但我媽卻說，經常掰手指，會得關節炎，請問這是真的嗎？

掰手指，實際是在伸屈或牽拉關節，會讓關節間隙變大。這使關節囊内的壓力下降，關節滑液中的氣泡破裂，我們便聽到了“咔咔”清脆的響聲。

不過，目前學術界普遍認為，“掰指關節導緻關節炎”的說法缺乏證據支持。

關節炎主要分兩大類——類風濕性關節炎和骨關節炎。

類風濕性關節炎，它跟自身免疫有關，與外力無關。

骨關節炎是骨關節退變，由軟骨被破壞引起的。

一般來說，中老年人更易患此病。而它的病變部位一般在承重的關節，如膝關節。手指關節磨損相對少一些，發生骨關節炎的概率極其小。

所以說，正常情況下掰手指，是不會讓關節變形。

經常咔咔掰手指會得關節炎（經常掰手指掰到）1

圖源：壹圖網

但是，手指也不該想掰就掰，有2種情況要注意：使勁掰和側着掰。

掰手指的力道過猛，若超過關節韌帶負重，會引起關節周圍結構的損傷，最終導緻關節出現急性損傷。

此外，手指（指間關節）的正常主要活動方式是屈伸，而側向的運動會受指間關節側方的側副韌帶的制約，活動範圍并不大。

若強迫手指做左右擺動的活動，有可能導緻關節周圍結構損傷，進而引緻關節不穩等不良後果。

（養生每日推送）

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