我高考英語143分，大學4年，在上海讀書期間專門兼職做高中零基礎考生的提分，三四十分起步，通常一兩個月能夠提分到及格線附近，所以這篇文章對你肯定是非常有幫助的，看懂了我這篇文章，你自學就能考及格。

高二英語考70分，如果折算成高考真題的難度，水平大概相當于60多分，做高考難度的試卷提分到90分，按照我的方法來提分，隻要一個月時間。

高二英語考70分有效的單詞掌握量大概在2000左右，什麼叫有效的單詞掌握量呢？就是看到英文能夠說得出中文的這些單詞叫做有效掌握。

有些家長和老師喜歡給孩子聽寫，單詞的發音學得好的孩子，可以根據單詞的讀音寫出單詞的正确拼寫，但是卻不知道這個單詞是什麼意思。這樣的單詞掌握，屬于無效掌握，在考場上沒有辦法轉化成分數。

高中英語3500詞，隻需要做到看到英文能夠條件反射說出中文意思，考生在高考中能夠拿到的分數會是80至110分。完全不會語法的同學分數會接近80分，有一定語法掌握的同學，分數則會趨近110分。

背單詞以有效掌握為準則，我們需要掌握一些有效的記憶方法。零基礎的考生都可以學習一下由高考英語單科狀元廖唯偉發明的睡眠記憶法。這個方法是免費公開的公益方法，任何人都可以檢索學習，方法很簡單，分成文字版本和詳細的視頻要點解析，特别容易執行。

在這個方法中，我們首先要做到“一背四複習”，利用睡眠的閑置時間放大記憶效果，為我們的學習節省時間。其次，就是要嚴格執行“機關槍式的讀單詞方式”。這種讀單詞方法可以讓你的口腔産生對單詞的肌肉記憶，同時通過中英文交替快速大聲讀的方式，讓你的大腦建立英文和中文的關聯。這樣你聽到或者看到單詞，就馬上能夠條件反射出中文意思。

以往有粉絲問，在學校住校沒辦法大聲讀，怎麼用睡眠記憶法？對此我特别咨詢了廖唯偉學長，解決的方案是，在被窩裡用夜燈，背單詞的時候動嘴不出聲，仍然強調肌肉記憶，白天有機會的時候再大聲讀。

在背單詞的過程中，詞表的選擇也非常關鍵，很多同學非常喜歡去買那種又貴頁數又多的那種單詞書，以為内容越豐富效果越好。實際上恰恰相反，這類單詞書，背景信息太多，反而把有效的記憶要素淹沒在背景信息之中，降低了記憶效率。還有一些人選擇按照字母排序的單詞書，從A背到Z，相鄰的單詞非常容易混淆，記憶效果也非常的差，要徹底摒棄。

單詞表可以下載打印睡眠記憶法配套的3500詞表，雖然這個詞表是免費的，但是提分效果非常好。這個單詞表是按照高考閱讀的話題劃分單元，并按照高考出現的概率，分成高頻、中高頻和中低頻三個部分。中低頻部分的單詞經常在這幾年高考閱讀科技文中出現，非常重要。同時，它是按照小字單頁大容量的排版，可以有效降低記憶的心理壓力，配合睡眠記憶法使用效果非常好。

背完單詞後，你再做高考模拟卷，你會發現自己達到一種狀态，那就是：單詞都能看懂，有些長句單詞都會認，但是無法看懂。

這時你的高中英語就已經入門了，看不懂長句的原因，其實是詞組短語還沒有背。單詞組合變成短語以後，意思發生變化，這時一個短語，就相當于一個新的單詞，需要記憶它的結構和意思。

在單詞都背完的情況下，背詞組短語就非常輕松了。可以選擇記憶《高中英語1.5萬考點》，這個資料對高考真題中出現的詞組短語，常年維持在98%的命中率。每年發布命中率分析報告，2022年最新的報告，全國甲卷命中率99.2%。能夠記住20%分數就能過115，能夠記住百分之50分數就能過130。

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