牛蛙這做法太下飯了,一次2斤不夠吃,做法簡單又家常,真香
第一次吃牛蛙是在飯店,當時也不知道是什麼菜,隻是覺得肉質很嫩,而且很鮮美,問過後才知道那是牛蛙,因為那時候菜場上好像沒有見有賣的,原來,牛蛙是個外來物種,因其叫聲大而得名,鳴叫聲宏亮酷似牛叫,故名牛蛙。牛蛙不僅叫聲和牛相似,營養也豐富,含有豐富的優質蛋白,是一種高蛋白,低脂肪,低膽固醇的食物,肉質細嫩,有補氣補虛,清熱解毒的功效,也是百姓餐桌上出現比較多的菜。
牛蛙的吃法有很多,煲,炒,煮,炖,都可以,但我們家最喜歡的做法之一就是用咖喱來炒,再加上些毛豆籽,特别鮮美,現在正是毛豆上市的季節,用毛豆,加上扁尖筍和青椒和牛蛙一起炒着吃,特别鮮美,毛豆籽和扁尖筍都有提鮮的作用,加上咖喱濃郁的香味,真的特别好吃,每次我們家做這道菜,總是一掃而光,嫌不夠吃,如果你也喜歡吃牛蛙的話一定要試試這種做法,肯定也會喜歡上的,一起來看看具體的做法吧!
【咖喱牛蛙】
材料:牛蛙2個,毛豆100克,扁尖筍20克,青椒2個,油咖喱1勺,鹽适量,料酒适量,老姜1小塊,油适量
做法:1、買回來的牛蛙處理幹淨,把裡面的筋膜去掉,清洗幹淨後剁成小塊。
2、準備好配料,青椒去籽清洗幹淨後切成絲,毛豆剝去豆莢清洗幹淨,扁尖筍提前泡發好,撕成小條後切成小段。
3、鍋中倒入适量油,先把毛豆籽放入鍋中煸炒至表皮起皺,變色後盛出。
4、青椒也先煸炒一下後盛出。
5、另取油鍋,油溫7成熱時,放入切成小塊的牛蛙煸炒。
6、煸炒至牛蛙變色後加入适量料酒去腥,翻炒炒勻。
7、然後分别加入鹽炒勻,再加入油咖喱炒勻。
8、炒勻後加入适量熱水,把毛豆籽和扁尖筍一起放入鍋中。
9、煮5分鐘後加入炒過的青椒一起翻拌均勻,再煮1分鐘即可熄火。
10、鮮美嫩滑,入味又好吃的咖喱牛蛙就可以吃上了。
【小貼士】:
1、牛蛙是請店家幫忙殺好的,皮沒要。牛蛙的皮是可以吃的,但牛蛙皮表面比較粗糙,容易滋生寄生蟲,處理不當的話會引起一些疾病,為了安全起見還是建議不要吃。
2、牛蛙不要貪圖肉嫩,一定要煮透後再吃。
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