女性偏頭疼該怎麼辦?偏頭痛是一種常見的原發性頭痛,就是那種雖然反複發作,但一直查不出問題的頭痛,典型的表現為單側、搏動性的中、重頭痛,會伴有惡心、嘔吐、怕光、怕吵,不敢活動,持續 4~72 小時,我來為大家科普一下關于女性偏頭疼該怎麼辦?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
偏頭痛是一種常見的原發性頭痛,就是那種雖然反複發作,但一直查不出問題的頭痛,典型的表現為單側、搏動性的中、重頭痛,會伴有惡心、嘔吐、怕光、怕吵,不敢活動,持續 4~72 小時。
雖然男女都可患病,但偏頭痛更偏愛女性,每 4 位偏頭痛患者就有 3 位是女性,流行病學顯示世界範圍内 17% 女性患偏頭痛。
女性偏頭痛的原因大緻包括以下幾方面:
1.考慮是因為長期睡眠時間不足或者睡眠質量不好等,導緻大腦神經長時間得不到充分休息,表現出偏頭痛症狀。
2.考慮是因為女性心思比較細膩,當遇到煩心事時容易每天胡思亂想,增加心理負擔,幹擾大腦神經的正常功能表現出偏頭痛症狀。
3.考慮是因為女性月經期或者哺乳期等特殊時期,由于機體免疫力比較低下,機體處于失血狀态,容易導緻氣血虧虛,誘發偏頭疼症狀出現。
建議根據具體原因,及時調理或者進行藥物治療。
有時候調理好情緒比用藥可能會更好。可以試試以下幾點:
第一,轉移注意力,平時讓自己做點開心的事情,跟别人聊聊天,看看笑話等等。
第二,和朋友出去散散步,吹吹風,呼吸新鮮空氣,促進血液循環,釋放壓力。
第三,邊聽音樂邊泡澡,讓身體放松。
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