用可以再生的血液挽救不可再生的生命，讓紅色的生命力量在人與人之間傳遞....獻血就是這樣一件不大卻很神聖的事情。我國提倡18-55周歲的健康公民自願獻血，如果在過往多次獻血史中無獻血反應、符合健康檢查要求且主動要求再次獻血的，年齡可延長至60周歲。

獻血“前奏”

獻血之初，醫護工作者會為我們進行一般檢查，從體重、血壓、體溫等各方面判斷身體狀況：

·體重 男性≥50kg，女性≥45kg

·血壓 90mmHg≤收縮壓＜140mmHg；60mmHg≤舒張壓＜90mmHg；脈壓差≥30mmHg

·脈搏 每分鐘60-100次

體溫正常，皮膚無創面感染或大面積皮膚病；鞏膜無黃染；無重度及以上殘疾，且雙臂無注射藥物痕迹（沒有濫用藥物曆史）、沒有其他影響血液質量和獻血後影響自身安全的疾病或病史。

初步進行體格檢查後，醫生會采集血液樣本進行初篩，确保血紅蛋白（男性≥120g/L 女性≥115g/l）、丙氨酸氨基轉移酶、乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒（HCV抗體）、艾滋病病毒（HIV抗體）、梅毒試驗等各項檢查指标均合格。

獻血“實況”

在經過體檢、血液檢測後，檢測合格者就可以進入采血環節。我國提倡一次性獻血200-400ml，具體獻血量根據獻血者體重、血紅蛋白含量和其他健康狀況綜合考慮。

獻血後按壓針眼，用彈性繃帶包紮15-20分鐘後取下，防止皮下淤血。

獻血完成後，至少要在現場休息15-20分鐘。醫護人員會送出獻血證和其他紀念品（擁有獻血标志的水壺、一些可以現場墊饑的水和小餅幹。）

另外，請對照這份小錦囊調整獻血後的狀态——

·适當喝水、避免陽光暴曬

·注意休息，保持精神放松

·做好清潔衛生 注意避免髒水或肥皂水刺激針眼，以防感染。

湧動的“紅色”去了哪

獻出的血經過分離與存儲，在檢驗合格後很快被送入各大醫院，用于挽救病人。血站對民衆的每一次獻血都可以追溯全過程，甚至可以查出最終使用在哪位患者身上，然而出于對受血者隐私保護的考量，國家沒有設置公開平台可以讓獻血者查詢血液去向。

需要注意的是，獻血雖然是無償的，但用血卻是有償的。我國《獻血法》規定，公民臨床用血時，需要交付血液采集、存儲、分離、檢驗等費用，因為這些環節涉及場地設備、儀器材料、人員管理等成本。

當然，法律保障獻血者的權益，無償獻血者臨床需要用血時，免交上述費用；無償獻血者的配偶和直系親屬臨床用血，可以按當地政府相關規定減交上述費用。

有關獻血的其他“必知”

臍獻血後，獻血者的新陳代謝會加快，肝、脾等髒器内存儲的血液也會迅速進入血液循環系統。科學顯示，獻血失去的血容量會在1-2小時内補足；血漿蛋白會在1-2天内補足；紅細胞和血紅蛋白将在7-10天内恢複到獻血前的水平。

許多人說，獻血獻得少一點，既能讓身體加快代謝，又避免了貧血。這種說法并不準确：對健康的人來說，一次性獻血200ml或400ml沒有什麼不同，這一數值區間不會超過體内血容量的十分之一，血液能在較短時間内得到補充。真正貧血的人，在血液初篩檢查時就會被制止獻血。

而對于受血者來說，接受1袋400ml的血液比接受2袋200ml的血液，發生輸血免疫反應、傳染疾病的幾率從理論上講要少一倍。簡單來說，獻血400ml不會對捐獻者身體産生影響，對患者也更加有利。

值得一提的是，獻血不會身體的胖瘦産生影響。因此也不存在“獻血能減肥”、“獻血能增肥”的說法。獻血後無需滋補飲食，正常作息并不會引起發胖，但如果獻血者認為自己獻血後需要進補，過分攝入，則可能會出現“獻血發胖”的現象。

表達自己的愛心，其實不止獻血一種渠道。在不影響身體健康的前提下，捐獻“造血幹細胞”、“臍帶血”都能給身處病痛懸崖的患者帶來生的希望。

下一期，我們将一起走進“造血幹細胞捐獻”，探尋種種“捐獻”背後的故事，敬請期待~

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