名家畫廊 | 範治斌，1972年出生，内蒙古呼和浩特人。中國美術家協會會員，北京師範大學藝術學院美術系碩士研究生導師，陝西省國畫院青年畫院院長，保定市青年美術家協會名譽主席。

活出屬于自己的寫意和潇灑。

時光荏苒，歲月匆匆，不知不覺間，已行至人生的半坡。這一路上，人情冷暖，悲歡離合，皆已随着光陰消散。

數一數前半生，花開花謝看過了，山水迢迢走過了，大風大浪也經曆過了。

憶當年，嘗過甜頭，也吃過苦頭，爬過低谷，有過風光，但到頭來依然迷茫。

有時候，你我如同滄海一粟，走得太遠了，竟忘了為何而出發。

或許曾經的日子未盡如人意，但已無法回頭。

往後的日子，願你不要虛度，沉下心來，腳踏實地，活出屬于自己的寫意和潇灑。

後半生，活好自己。

有個小花匠出門擔水，回來路上被狗給咬了。

回家之後呢，小花匠等老花匠幫他處理好傷口，拿起竹竿就往外跑。

老花匠見狀，趕緊攔住他：“你的傷口還疼嗎？”

小花匠搖搖頭。

“既然不疼了，為何還要去打狗？”

“因為它咬了我，我恨他！”

老花匠聽了繼續道：“狗咬疼了你，你就恨它；你傷害它，它也恨你。這樣下去冤冤相報何時了呢？可你是人，何必與一隻瘋狗計較。”

小花匠不作聲，默默低下了頭。

老花匠又說：“這人啊，就像是種花，對待仇恨有三種做法：

第一種是記仇，任由仇恨的種子在心裡生根發芽，到頭來受傷的還是自己；

第二種是忘記仇恨，雖然将土壤翻新了，但依然會有栽種過的痕迹；

第三種是最高明的，就是主動和仇人和解，将花朵贈給對方，不僅解開了心結，還能留有芬芳。”

正如老花匠所說的，小到一草一木，大到做人做事，我們都應該少一些計較，多幾分大度。

人生苦短，成熟的人，懂得時間珍貴，不與爛人爛事糾纏。

不管他人如何計較，把時間花在值得的人身上，活好自己便是了。

名家畫廊 |範治斌《千山分晚照，萬籁入秋聲》

後半生，放過自己。

一位長者曾講過這樣的一個故事：有一個漁夫在沙灘上撿到了一顆碩大美麗的珍珠，但美中不足的是，那顆珍珠上有一個小小的斑點。

那漁夫本來沒放在心上，但捕魚時一直想着那個斑點，心不在焉。

于是，他便從兜裡取出珍珠，試着把那個斑點慢慢剔除，這樣，那顆珍珠就完美無瑕了。

當他狠心削去了珍珠的表層，斑點依然存在，他削去了一層又一層，一心想着把小斑點去掉。

就這樣，他一整個下午沒捕一條魚，最後那個斑點沒有了，而珍珠也不複存在了。

很多時候，我們都像這個漁夫一樣，撿了芝麻卻丢了西瓜，為了一點耿耿于懷的小事，錯過了生命中更多美好的時刻。

人生不如意十有八九，但若我們隻記得那些痛苦的部分，又怎能笑得開懷呢。

前半生我們不斷拿起，後半生我們應該學會放下。

人生如海沉浮，就讓所有的愛恨都随風而去，所有的往事落地成泥吧。

路走不通了，就學會轉彎；人忘不掉了，就試着放手；事想不開了，就學會釋懷。

擁有時，多一份珍惜和感恩；失去時，多一點坦然和淡定。

當我們放下包袱，沉澱過往，才能輕松啟程，大步向前。

名家畫廊 |範治斌《碧山有餘輝》

後半生，善待自己。

在這有限的生命裡，我們不僅要善待他人，更要善待自己。

愛自己，是終身浪漫的開始，也是擁有幸福生活的前提。

前半生，忙忙碌碌，睡得太晚，想得太多，結果是落得滿身疲憊。

這時才發現，自己把一切記在心裡，卻唯獨忘了自身。

以往吃吃喝喝，觥籌交錯，直到突然大病一場，才恍然醒悟：青春可以揮霍，身體卻不可以。

人生的下半場，拼的是健康。

工作再忙，也别忘了多出去走走，強身健體；應酬再多，也别忘了最樸實的柴米油鹽，一蔬一飯；加班再累，甯願披星戴月，也不要通宵達旦。

很喜歡豐子恺說過的一句話：

“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事滄桑，内心安然無恙。”

世間本無事，庸人自擾之。

與其計較那些雞毛蒜皮的小事，不如把時間花在更有意義的事情上。

生命是一個過程，内心豐盈的人，往往懂得富養自己。

擁有自己的愛好，看想看的書，去想去的地方，買喜歡的衣服……再平凡的生活，都能過出詩意。

後半生，感恩遇見。

人生本來就是一個做“減法”的過程，無論是父母，還是其他陪伴我們的人，相處的時間總是短暫。

在這有限的時光裡，請珍惜愛你的人，收斂起脾氣，打包起怨氣，别把真心待你的人弄丢了。

生命來來往往，來日并不方長，前半生的虧欠，後半生記得彌補上。

感恩生命中的每一場遇見，珍惜陪伴左右的家人和朋友，在流淌的時光裡回憶，在靜默的相處中銘記。

往後餘生，願你不為難自己，不辜負歲月，在平凡的生活裡，且行且珍惜。

作者：一本叔來源：一星期一本書（ID：yer808）

監審：葛素表

監制：于衛亞、吳炜玲

編輯：王朝、徐祥達、趙世芸

美術設計：馬發展

實習生：雷雯雯、逯冰清

新華社新媒體中心、新華社音視頻部

不為難自己，不辜負歲月！

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