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18歲還能改善扁平足嗎

生活更新时间:2024-11-26 04:22:30

有人說當兵後悔三年，不當兵後悔一輩子，小李從小夢想去當兵，可是征兵體檢被刷了

原因竟然是“扁平足”

18歲還能改善扁平足嗎（姚大夫教你如何糾正扁平足）1

這就麻煩了，扁平足可不是一時半會能糾正的，當兵這個理想隻怕很難實現了。

我從出生長大于部隊，對部隊和軍人有極強的親切感，看到他不能去當兵，無法實現自己的願望，我内心也無比難受。

扁平足，一個對足部影響很大的毛病。

1、不能走遠路，走多了就腳疼，當兵訓練可不能因為你拖後腿啊

2、易患足底筋膜炎，大家運動後經常腳疼的人，多是扁平足患者

3、扁平足患者容易出現腰肌勞損，腰椎退變更早

18歲還能改善扁平足嗎（姚大夫教你如何糾正扁平足）2

治療:

扁平足多從小就開始，尤其是經常在水泥地生活的人更易出現。

1、幼兒不要過早走路，多光腳在床上行走，土地上更好，但注意異物傷腳

2、練習足趾抓物動作

3、成年人使用足底塑性鞋墊

4、嚴重的扁平足需要手術治療。

18歲還能改善扁平足嗎（姚大夫教你如何糾正扁平足）3

對于有扁平足家族史的孩子，應從小開始預防，不穿平底鞋，應穿有跟鞋或在鞋中間加墊

避免站立、行走過久，負擔過多;注意營養的補充，但要控制體重。

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