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晚上吃姜勝似砒霜有科學依據嗎

生活更新时间:2025-01-10 15:33:59

對于養生的朋友來講，生姜仿佛是離不開的，平時吃一些生姜可以預防很多的身體的問題，同時也可以養生，我們平時經常會聽這樣一句話，晚吃姜賽砒霜，也就是說晚上是不能吃姜的，真的是這樣嗎？晚上吃姜毒過砒霜，有科學根據麼？

晚上吃姜勝似砒霜有科學依據嗎（晚上吃姜毒過砒霜）1

讓我們先來看看姜的功效。

生姜味辛性溫，含有揮發油、姜辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。

為啥不建議晚上吃。

毒過砒霜，說得有點誇張。中醫比較講究陰陽調和，姜本身性質溫熱，屬于補陽的食物，一般驅寒都會來點生姜吃。到了晚上，身體開始收斂，進入養陰時段，這時候吃生姜反而會讓陽氣生發，長時間如此可能會導緻人的陰陽失衡，所以才不提倡晚上吃姜。

晚上是休息時間，全身都處于休整狀态，而生姜性溫，可促進腸蠕動，吃多勢必會影響夜間休息。

所以提倡晨起可以吃點姜，激發情緒，健脾溫胃，促進氣血運行，還有美容養顔之功效。

生姜雖是個寶，也有人群不宜食用，比方有眼疾，有痔瘡，有癰腫的人群；生姜對胃粘膜有刺激，所以不論白天夜晚，都不可多食；爛姜更是不能吃，其中含有的黃樟素對肝髒有損害，可誘發肝癌。

提醒：姜吃好用好是寶，用不好也是有副作用的啊。

對于養生的朋友來講，生姜仿佛是離不開的，平時吃一些生姜可以預防很多的身體的問題，同時也可以養生，我們平時經常會聽這樣一句話，晚吃姜賽砒霜，也就是說晚上是不能吃姜的，其實晚上可以适量的吃一些姜，但是不能多吃哦。

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