闆栗淮山桂圓烏雞湯-tft每日頭條

闆栗淮山桂圓烏雞湯

時尚更新时间:2025-01-21 12:49:48

大家好，我們都知道，做女人非常不容易，每一個月都來月經遭罪，所以要對愛自己的女人好。推薦這款山藥闆栗烏雞湯，滋補氣血，美容養顔，讓愛你的女人永葆青春年少。我分享一下這道湯的家常做法，喜歡的朋友，收藏起來慢慢學吧。

闆栗淮山桂圓烏雞湯（如何讓愛人永葆青春）1

山藥闆栗烏雞湯

食材準備：烏雞半隻，闆栗150克，山藥一根，枸杞子一把，紅棗5顆，姜片。

調味準備：料酒，食鹽。

做法流程：

1.烏雞清洗幹淨，冷水下鍋焯水，加料酒姜片去腥，焯水後撈出瀝幹水分，放入炖鍋中。

2.山藥去皮，清洗幹淨切成小塊放入炖鍋中，再把闆栗也去皮清洗幹淨，也一起放入炖鍋。

3.紅棗清洗幹淨，去籽放入炖鍋中，有條件的朋友也可以再加一些蟲草花，再加入适量清水，沒過食材即可。

4.中小火慢炖3個小時，時間到後，放入枸杞子，加入食鹽調味，再焖5分鐘，即可出鍋開喝。

闆栗淮山桂圓烏雞湯（如何讓愛人永葆青春）2

山藥闆栗烏雞湯

營養滋補的靓湯，山藥闆栗烏雞湯，就這樣簡單地做好了，湯汁鮮美，清甜開胃，特别好喝。喜歡的這道靓湯的朋友，趕緊收藏起來給自己安排上吧，做法簡單易學，适合新手學習。

闆栗淮山桂圓烏雞湯（如何讓愛人永葆青春）3

山藥闆栗烏雞湯

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