夏季西洋參泡水喝?夏季氣溫升高，身體容易出現疲倦乏力、不思飲食、睡眠不佳等症“苦夏症”此時，可适當使用西洋參來緩解這些不适症，可以說是夏日清補小能手，幫助人體扶正補虛，我來為大家科普一下關于夏季西洋參泡水喝?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

夏季西洋參泡水喝

夏季氣溫升高，身體容易出現疲倦乏力、不思飲食、睡眠不佳等症“苦夏症”。此時，可适當使用西洋參來緩解這些不适症，可以說是夏日清補小能手，幫助人體扶正補虛。

張錫純說：“西洋參能補助氣分，兼能補助血分。因其性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之。”

西洋參服用功效

第一，西洋參，味甘微苦，性涼，入心、肺、腎經，能提神益氣、清熱養陰、生津止渴、除煩潤燥，被視為補藥上品，主要用于氣虛陰虧所緻的心悸怔忡，心煩内熱，肺虛久咳，健忘失眠，精神不振，咽幹口渴等。

第二，西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。

第三，對于“三高人群”而言，西洋參還可調節血壓，有效降低暫時性和持久性血壓；可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

第四，西洋參作為補氣的保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，有利于抗腫瘤。

西洋參服用方式

蒸服法：将西洋切片，研粉，取5克，加一個雞蛋，蒸熟後服用。

炖服法：将原皮西洋參切片，每天2-5克加入瓷碗内，以适量水浸泡3-5小時，密封碗口，再置鍋内隔水蒸炖20-30分鐘，早飯前半小時服用。

含化法：西洋參切片，直接口嚼含化，每次口含1~2片，每天用量2~4克，特别适用于教師、營銷人員、演講者等需要長時間講話，容易耗氣，導緻氣短乏力的職業人群，在提神的同時還可以改善發聲狀況。

泡水法：西洋參配搭不同藥材一同泡水，會産生不同的養生功效。

西洋參枸杞茶：取西洋參片3克，與适量枸杞子一同放入茶壺中，開水沖泡，至茶湯濃郁飲用。有補氣養血、美白養顔的作用。

西洋參菊花茶：取西洋參片約3克，與适量菊花一同放入茶壺中，開水沖泡，至茶湯濃郁飲用。這種茶有滋陰清熱、養胃生津的功效。

西洋參麥冬飲：将3克西洋參片和1克麥冬放入煲中，小火熬制約1小時，飲用湯液。能滋陰潤燥，适合咽幹口渴、糖尿病患者、經常幹咳無痰的人飲用。

西洋參藥膳

西洋參3克，麥冬10克，淡竹葉6克，大米30克。先将麥冬、淡竹葉水煎，去渣取汁，加入大米煮粥，待粥将熟時，加入西洋參共煮。此粥具有益氣養陰、清熱和胃的作用，用于氣陰不足之煩躁、口幹、氣短乏力等。

西洋參15克，胡桃仁5個，生姜2片；先将西洋參制成粗粉，胡桃仁搗碎，用水250毫升共同煎煮為飲，睡前頻頻咽下。此湯具有補益肺腎、納氣定喘功效，用于肺腎氣虛，不能納氣所緻的喘急氣短，甚至不能平卧者。老年肺腎氣陰兩虛之喘症，尤宜服用本品。

西洋參适合人群

氣虛肺弱、容易疲勞、渴睡。

虛火上升、熱氣煩燥。

心煩失眠、神經衰弱。

肺氣久咳，及因煙酒過多引起的不适，如口幹，喉痛，聲音沙啞等。

西洋參服用禁忌

西洋參性涼，如果本身脾胃虛寒、四肢不溫、大便稀溏，女子痛經、帶下清稀量多者，不宜把西洋參作為保健品服用，以免削伐陽氣。

此外，服西洋參期間，不宜飲茶、不宜吃蘿蔔，因為茶中有鞣酸，可降低西洋參有效成分的吸收，而蘿蔔是破氣的，會影響療效。

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