以前天天出門的時候，很多人都會把自己皮膚不好歸結為長時間帶妝。

但是發現沒，在家待了個把月，皮膚也會出現各種各樣的問題。更要命的是有些皮膚問題還會變本加厲，越來越嚴重，比如：唇周爆痘、長一些小膿疱小丘疹、皮膚會發紅、鼻頭的黑頭比以前更嚴重，連紅血絲和斑點好像也更明顯了呢！

是不是被我說中了？蔓柚護膚可不是什麼大仙能掐會算，而是有足夠的看臉經驗，再結合多年的理性思維合理推演，才會這麼準哒！

宅家這段時間，明明不出門不化妝，每天吃了睡睡了吃像坐月子似的，本以為皮膚會變好，為什麼反而變差了呢？

1.洗臉和洗手同樣重要

就算天天在家足不出戶，空氣中的粉塵、細菌等都可能沾到臉上，此外，皮脂腺會不停地分泌油脂到皮膚表面，慢慢積累下來，過多的油脂堆積在皮膚表面堵塞毛孔，更易引發痘痘爆發。因此，适當的清理掉油脂，不僅是為了保持面部清爽，也是為了減輕爆痘隐患。

2.正确的洗臉護膚方法

當然，這裡說的洗臉，并不是說卸妝 洗面奶 洗臉儀 去角質 二次清潔 ...，在此提醒各位小夥伴，過度的清潔會引起皮膚屏障受損，表現為皮膚幹燥、脫屑、泛紅、瘙癢和刺痛等。屏障受損之後的肌膚還容易逐步發展成敏感肌，尤其春季是面部皮炎高發季，最終引發其他皮膚炎症問題。

日常宅家的面部清潔，可以抛開清潔儀器，選擇氨基酸類溫和的潔面産品（皂基類洗面奶用久了容易破壞皮膚PH值平衡），做好保濕，油性皮膚選擇以水和乳液為主的保濕産品，幹性皮膚一般選擇乳液或者霜。總體來講還是要根據自己的皮膚選擇。

3.“頭”等大事

做好了“面子工程”，我們再說說出門見人另一大事——洗頭

話說自從與外界斷絕聯系，多少人與洗頭老死不相往來？其實頭皮和皮膚一樣都在不停歇的進行表皮更替，洗頭不僅是洗去頭皮上的油脂，還要清理頭皮上脫落的角質細胞（頭皮屑），皮屑和油脂混合味重、影響美觀就不說了，有可能會導緻脂溢性皮炎、毛囊炎，出現瘙癢、局部皮膚炎症、産生更多皮屑等。

還有一部分人以擔心洗頭導緻脫發加重為借口拒絕洗頭，自我安慰少洗一次就能少掉一點頭發。其實，正常人每天會有70-100根頭發脫落，洗頭掉的那部分頭發都是新陳代謝的結果，不能為了不掉頭發而不洗頭。所以，為了保持良好的皮膚狀态，美美的複工，洗發、潔面都是很有必要的。

4.精緻宅生活

不僅如此，精緻的宅生活，還需要做到生活規律、精神放松、睡眠充足、适當運動；當然飲食上要清淡、葷素搭配，這樣複工後的你才能充滿自信，美出新高度。

好啦

居家護膚的方案

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