從中國多個地區的檢驗機構對兒童全血微量元素檢測的結果來看[1-3],我國兒童缺鈣鐵鋅現象尤為突出,這也引起越來越多的家長關注。鈣鐵鋅是人體必需的營養物質,如果發育關鍵時期的孩子出現了鈣鐵鋅的缺乏,可能會對身體造成極大的影響。你知道孩子缺鈣鐵鋅會有哪些影響嗎?
一、孩子缺鈣鐵鋅有哪些影響
因為孩子年齡小,還處在生長發育時期,對礦物質元素的需求量大。
1、孩子因為缺鈣很容易導緻大腦植物神經異常興奮,出現經常出汗、晚上睡覺驚醒的現象。
2、年齡小的孩子缺鐵可能會影響到生長發育,因為體内鐵元素不足,容易導緻多巴胺與去甲腎上腺素出現分泌不足以及分泌紊亂的現象[4]。
3、孩子缺鋅可能會導緻孩子出現食欲不振,這是因為鋅元素的缺乏很容易導緻味蕾功能異常,吃什麼東西都沒胃口。
所以補充鈣鐵鋅還是很重要的,為了避免孩子出現以上現象,應該及時補充。但是有些孩子因為挑食、沒胃口,不能通過飲食來獲取鈣鐵鋅。這時候就需專門為孩子研發的鈣鐵鋅産品了,但是市面上産品衆多,不知道鈣鐵鋅口服液什麼牌子好?應該如何選擇呢?
二、選擇時應該注意以下幾點
1、成分是否好吸收
鈣分為好幾種,其中有機檸檬酸鈣很容易吸收的,也更适合孩子;在選擇鐵可以選擇有機葡萄糖酸亞鐵,因為在水中溶解性極好,極易吸收;選擇鋅時,可以選擇有機葡萄糖酸鋅,對腸胃不刺激,更利于人體吸收。
2、是否方便食用
對于孩子來說,是否方便食用很重要,在選擇鈣鐵鋅補充劑時要注意,如果孩子較小,建議還是選擇液體款的鈣鐵鋅補充劑,方便食用,因為片狀的鈣鐵鋅補充劑孩子可能很難吞咽。
掌握了這幾點要素,家長們在選擇時有了更多判斷,但是在衆多鈣鐵鋅口服液中又犯了難,究竟鈣鐵鋅口服液什麼牌子好?不如可以考慮一下自然唯他鈣鐵鋅口服液。
總而言之,鈣鐵鋅這三種營養物質對孩子的身體健康有着至關重要的作用,當孩子缺乏鈣鐵鋅時,可以試着給孩子補充鈣鐵鋅。
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