從中國多個地區的檢驗機構對兒童全血微量元素檢測的結果來看[1-3]，我國兒童缺鈣鐵鋅現象尤為突出，這也引起越來越多的家長關注。鈣鐵鋅是人體必需的營養物質，如果發育關鍵時期的孩子出現了鈣鐵鋅的缺乏，可能會對身體造成極大的影響。你知道孩子缺鈣鐵鋅會有哪些影響嗎？
一、孩子缺鈣鐵鋅有哪些影響
因為孩子年齡小，還處在生長發育時期，對礦物質元素的需求量大。
1、孩子因為缺鈣很容易導緻大腦植物神經異常興奮，出現經常出汗、晚上睡覺驚醒的現象。
2、年齡小的孩子缺鐵可能會影響到生長發育，因為體内鐵元素不足，容易導緻多巴胺與去甲腎上腺素出現分泌不足以及分泌紊亂的現象[4]。
3、孩子缺鋅可能會導緻孩子出現食欲不振，這是因為鋅元素的缺乏很容易導緻味蕾功能異常，吃什麼東西都沒胃口。
所以補充鈣鐵鋅還是很重要的，為了避免孩子出現以上現象，應該及時補充。但是有些孩子因為挑食、沒胃口，不能通過飲食來獲取鈣鐵鋅。這時候就需專門為孩子研發的鈣鐵鋅産品了，但是市面上産品衆多，不知道鈣鐵鋅口服液什麼牌子好？應該如何選擇呢？
二、選擇時應該注意以下幾點
1、成分是否好吸收
鈣分為好幾種，其中有機檸檬酸鈣很容易吸收的，也更适合孩子；在選擇鐵可以選擇有機葡萄糖酸亞鐵，因為在水中溶解性極好，極易吸收；選擇鋅時，可以選擇有機葡萄糖酸鋅，對腸胃不刺激，更利于人體吸收。
2、是否方便食用
對于孩子來說，是否方便食用很重要，在選擇鈣鐵鋅補充劑時要注意，如果孩子較小，建議還是選擇液體款的鈣鐵鋅補充劑，方便食用，因為片狀的鈣鐵鋅補充劑孩子可能很難吞咽。
掌握了這幾點要素，家長們在選擇時有了更多判斷，但是在衆多鈣鐵鋅口服液中又犯了難，究竟鈣鐵鋅口服液什麼牌子好？不如可以考慮一下自然唯他鈣鐵鋅口服液。
總而言之，鈣鐵鋅這三種營養物質對孩子的身體健康有着至關重要的作用，當孩子缺乏鈣鐵鋅時，可以試着給孩子補充鈣鐵鋅。
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